Jeruk, Sahabat Baru Penderita Diabetes

Kepercayaan Mesir kuno menempatkan jeruk sebagai salah satu makanan yang dapat melindungi tubuh dari berbagai macam racun dan penyakit. Itulah yang kemudian menjadi dasar temuan para ilmuwan dewasa ini bahwa jeruk berperan mengobati diabetes.


Seperti dikutip dari laman Daily Mail, para ilmuwan mempelajari kandungan naringenin, semacam antioksidan yang memberi rasa pahit pada jeruk. Unsur ini dikembangkan untuk mengelola diabetes tipe 2.
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi cukup hormon insulin untuk mengatur kadar gula darah. Dan, studi menunjukkan bahwa naringenin membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu penderita mempertahankan berat badan yang sehat. Ini merupakan bagian penting dari perawatan diabetes.

Para ilmuwan menemukan bahwa naringenin dapat mendorong pembakaran lemak tubuh yang tertimbuh di organ hati. Efek zat ini mirip dengan kerja fenofibrate dan rosiglitazone, dua obat penurun lipid yang digunakan untuk membantu mengendalikan diabetes tipe 2.

Yaakov Nahmias, salah satu ilmuwan dari Universitas Ibrani Yerusalem, memuji naringenin sebagai obat luar biasa untuk penderita diabetes. Dalam jurnal ilmiah PLoS One, ia menuliskan, "Kimia seperti naringenin sudah lama dicari oleh industri farmasi."

Puasa Zubaida dan Kutukan Tetangga

Setiap Ramadhan, Zubaida Jomaa, 44, berjuang mengajak keluarganya untuk berbuka puasa bersama setidaknya sekali dalam seminggu. Itu dilakukan untuk memberi nuansa Islam di tengah keluarganya. Nuansa Islam, di tengah kehidupan negeri tanggo Brasil, adalah sesuatu yang mahal.

Dengan mayoritas penduduknya beragama Katolik, pemeluk agama Islam di sana tidak menonjol. "Saya ingin melihat keluarga saya duduk bersama selama bulan suci," ujar Zubaida, seperti ditulis Islamonline.net.

Meskipun hidup dalam masyarakat barat, wanita muslim itu ingin mengajarkan anak-anaknya arti puasa selama bulan Ramadhan. Dia menjelaskan, anak-anaknya sudah belajar berpuasa sejak umur sembilan tahun. Saat itu, banyak tetangga Zubaida yang mengutuk karena membiarkan anak kecil berpuasa. "Tapi saya tahu apa yang saya lakukan sesuai agama Allah dan itu baik untuk menanamkan nilai Islam kepada anak saya," tegas dia.

Selama Ramadhan, seperti Muslim di belahan bumi lain, Muslim di Brazil mendedikasikan waktu mereka untuk menjadi lebih dekat kepada Allah. Mereka lebih banyak berdoa, menahan diri dari hawa nafsu, dan melakukan perbuatan baik. Momentum Ramadhan juga dipergunakan untuk mempelajari Alquran yang mulia. "Ramadhan adalah bulan penuh rahmat dan berkah dalam kehidupan Muslim manapun di seluruh dunia," kata Zubaida.

Menurut sensus 2001, ada 27.239 Muslim di Brasil. Namun, Federasi Islam Brasil menempatkan angka pada sekitar satu setengah juta. Mayoritas Muslim adalah imigran keturunan Suriah, Palestina, dan Lebanon yang menetap di Brasil pada abad kesembilan belas selama Perang Dunia I dan pada 1970-an. Sebagian besar muslim tinggal di negara bagian Parana, Goias, Riod de Janeiro dan Sao Paulo. Ada juga jumlah masyarakat Muslim yang signifikan di Mato Grosso do Sul dan Rio Grande do Sul.

Muslim di Brasil masih kesulitan dalam mengajarkan Islam kepada anak-anaknya. Salah satu contohnya, orangtua umumnya sulit mengajar anak-anak mereka untuk berpuasa selama bulan suci. Hal itu karena masih banyak masyarakat Brazil yang tidak mengerti ajaran agama Islam. "Banyak orang yang mengkritik dan menuduh yang tidak baik kepada keluarga saya, karena mereka tidak mengerti," ujar Zubaidah.

Akan tetapi, dia selalu mengajarkan bahwa Ramadhan adalah saat refleksi. Muslim merasa murni dari kotoran dan berpuasa menjadikan Muslim bersikap lebih baik. "Saya senang melihat anak-anak saya berpikir tentang makna Ramadhan yang sama," tutup Zubaida.

Dilarang Puasa di Italia

Saat masyarakat menjalankan ibadah puasa dengan tenang, pekerja muslim di Italia justru dilarang berpuasa selama Ramadan. Larangan tersebut dikeluarkan Komite Keselamatan Kegiatan Pertanian Italia. Mereka mengharuskan pekerja di ladang, termasuk Muslim, untuk tetap makan dan minum selama Ramadhan dengan alasan kesehatan. Jika tak patuh, mereka akan dipecat.

Peraturan itu dikeluarkan di Kota Mantufa, Italia Utara. Serikat Buruh Pusat di negeri tersebut pun menyepakati peraturan tersebut. Mereka beralasan, peraturan berdasarkan rancangan perundangan yang mengharuskan pekerja pada siang hari untuk banyak minum.

Jika mengonsumsi sedikit air di musim panas, maka dapat berisiko terkena bahaya sengatan matahari atau bahaya kekeringan serta mengakibatkan hal-hal yang membahayakan kehidupan. Itu karena cuaca panas yang sangat terik di negeri itu saat Ramadhan, lebih dari 30 derajat Celcius. Mereka menganggap dengan waktu puasa yang lebih dari 16 jam, pekerja akan tidak bertenaga.

"Para buruh yang menolak minum selama Ramadhan menciptakan persoalan yang perlu diperhatikan. Ini untuk kesehatan mereka, karena cuaca lebih dari 30 derajat celcius," ujar Komite Keselamatan Kegiatan Pertanian Italia, Roberto Cagliari, seperti dikutip Muslimdaily.com. Peraturan ini sangat tidak masuk akal, terlebih dikeluarkan menjelang Ramadan, bulan di mana umat muslim sedang dalam ghirah tertinggi untuk mengumpulkan pahala melalui ibadah wajib dan sunnah.

Peraturan itu adalah salah satu tantangan muslim di Italia saat menjalankan ibadah puasa di negeri yang mayoritas Katolik. Muslim di negeri itu adalah minoritas, dan tidak ada pengakuan negara terhadap Islam sebagai agama yang berdaulat. Pemerintah Italia pun tidak mengizinkan muslim membuat stasiun televisi atau radio yang khusus menyiarkan program-program dan acara-acara islami. Pemerintah Italia juga melarang muslim di sana menguburkan jenazah secara Islam, kecuali di kota Roma.

Dr. Abdul Wali As-Syamiri, seorang imigran Yaman di Roma, seperti dikutip dari situs KMM Mesir, mengatakan, selama di Italia dia tidak merasakan suasana Ramadan yang khas seperti di negerinya. Rasa rindu akan keluarga kerap menghampirinya, yaitu saat kebersamaan berbuka puasa.

Syamiri harus menjalankan puasa seadanya di Roma. Tanpa keluarga, tanpa makanan spesial Ramadan, dan tanpa lantunan azan atau acara religi di televisi. Meski demikian, dia masih bisa melaksanakan segala ibadah ritual Ramadan. "Kami bisa rutin melakukan salat lima waktu, tarawih, serta salat jamaah lainnya di Masjid Agung Roma," paparnya.

Pada bulan suci ini, biasanya orang Muslim di Roma, yang kebanyakan imigran, masih dapat menghidupkan malam-malam Ramadhan. Mereka bertilawah, salat malam dan iktikaf di Masjid Agung Roma.

Mesjid ini merupakan satu-satunya tempat yang bisa diandalkan untuk berbagai ibadah dan kegiatan muslim Italia. Lokasinya pun jauh dari permukiman muslim. Kebanyakan jamaah berasal dari luar kota, hanya sebagian kecil yang berasal dari sekitar masjid.

Sayangnya, suasana ini hanya dapat dirasakan oleh Muslim yang berada di Kota Roma, terutama di sekitar Masjid Agung. Sedangkan yang di tempat lain sangatlah sulit, apalagi masjid sangat minim di sana. Kalaupun ada masjid atau mushala di daerah lain, tidak semuanya mendapatkan izin resmi yang membolehkan iktikaf.

Seandainya ada yang melakukan iktikaf di masjid atau mushala yang tidak punya izin resmi, maka itu dianggap tindakan kriminal. Akibatnya, mereka hanya sekadar shalat fardu dan tarawih di masjid tersebut. Sebagian besar masjid di sana juga tidak dibolehkan memakai pengeras suara ke luar masjid. Jadi, kalau azan berkumandang, misalnya, hanya bisa didengar oleh orang-orang yang berada di dalam masjid.

Amitabh Bachchan Lapor Polisi Karena Diganggu Blogger

Superstar Bollywood Amitabh Bachchan mengatakan seorang yang tak dikenal telah menulis pesan yang menghina dan kasar di blog dan handphonenya. Setelah menanggung kejadian tak menyenangkan tersebut selama beberapa bulan, dia akhirnya melapor ke polisi.

"Ada upaya yang serius oleh seseorang yang menulis dan berkomentar dalam blog ini dengan bahasa dan ekspresi yang kasar, kotor dan sangat menjijikkan," tulis Amitabh di blog miliknya, bigb.bigadda.com.
"Saya telah mengangkat masalah ini agar diperhatikan pihak yang berwajib dan mencari langkah yang tepat untuk memastikan hal yang ditulis oleh orang bermulut kotor ini tidak boleh dibiarkan dalam media ini. Tindakan berikut pelaku tersebut harus berada dibawah aturan hukum cyber space, yang sekarang telah berlaku di negeri ini," tulis Bachchan.

Bintang veteran itu juga mendapat pesan singkat yang mengganggu pada telepon selularnya. "Terlebih lagi, orang tersebut telah mengirimi pesan singkat paling kasar ke telepon genggam saya. Setelah bersabar selama berbulan-bulan, saya melaporkan masalah ini kepada polisi dan mereka akan mengambil tindakan hukuman serius, tidak hanya di negara saya tetapi di negara asal pengirim," tulis Bachchan.

Bangsa Berbudaya dan Budaya ‘Ngaret’

Bangsa kita adalah bangsa yang berbudaya. Ya. Budaya kesenian tradisional banyak sekali berasal dari berbagai suku di negara kita. Tapi, ada sebuah budaya yang tidak berasal dari suku apa-apa, yang berasal dari diri kita sendiri yaitu: budaya terlambat, alias ngaret.

Mari dipikirkan lebih jauh lagi.

Apakah  ngaret adalah suatu budaya yang bisa kita banggakan dan apa akibatnya jika kebiasaan ini dipelihara? Apakah budaya terlambat sebuah bangsa menentukan cepat/lambatnya kesuksesan sebuah bangsa? Apakah keterlembatan seseorang mempengaruhi cepat/lambatnya kesuksesan seseorang? Lalu apakah budaya ngaret ini berkaitan dengan bagaimana seseorang menghargai hidupnya? Apakah budaya ngaret ini juga berkaitan dengan bagaimana seseorang menghargai  waktu orang lain? Dan apakah budaya ngaret ini berkaitan dengan bagaimana cara berpikir seseorang memandang dan menjalani seluruh aspek hidupnya?

Silahkan Anda pikirkan sendiri.

Istilah ‘ngaret’ tampak sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Namun kenyataannya hal tersebut tetap merugikan kita semua. Herannya masih ada saja di antara kita yang punya hobby ngaret. Dari berbagai level sosial, ekonomi dan pendidikan, ngaret sudah menjadi sebuah penyakit yang tampak  disukai  namun juga dibenci.

Apa sih yang menyebabkan seseorang itu terlambat alias ‘ngaret’?

1. Rumah jauh dari lokasi yang dituju
2. Macet
3. Kendaraan rusak
4. Kondisi darurat yang mendadak dari pihak keluarga/teman

5. Sakit
6. Antrian di POM bensin panjang dan lama
7. Tugas yang mustinya sudah terpenuhi tapi belum selesai
8. Ada perbaikan jalan
9. Di tengah jalan ada yang tabrakan
10. Ada pohon tumbang
11. Begadang, bangun kesiangan
12. Lupa pasang weker
13. Ada pejabat lewat
14. Hujan dan banjir
15. Kendaraan umum yang ditumpangi mogok, rusak, jalannya lambat
16. Janji sebelumnya terlambat jadi kita ikut terlambat
17. .... silakan isi sendiri.

Luar biasa banyak yang bisa kita persalahkan. Daftar di atas akan berkelanjutan, sampai pada akhirnya kita menyalahkan pemerintah atas kurangnya jumlah jalanan. OK. Kalau itu sudah di luar kuasa kita. Banyak hal di luar kuasa kita. Namun BANYAK hal juga terjadi atas kuasa kita. Pada dasarnya dalam kehidupan akan selalu ada 2 kemungkinan: hal yang di luar kuasa kita dan hal yang merupakan kuasa kita. Semakin jauh seseorang meningkatkan kualitas dalam dirinya, semakin banyak kemampuannya untuk bertindak dalam menghadapi suatu keadaan. Mari kita bahas, APA sih aspek yang harus kita mengerti terlebih dahulu supaya kita BISA melakukan tindakan untuk mencegah hobby  terlambat atau ngaret dalam memenuhi sebuah janji ?

1. Mempunyai kemauan untuk mengetahui apa yang menyebabkan diri kita terlambat
Hey jangan-jangan selama ini memang kita cuek-cuek saja dan memang tidak ada kemauan untuk mengetahui apa yang menyebabkan diri kita terlambat. Kalau sudah tidak ada kesadaran dan kemauan untuk bisa memenuhi janji tepat waktu ya gak heran kalau kita memang gak punya kemauan untuk mengetahui apa yang membuat diri kita terlambat.

Tapi, jika diri kita memang ada kemauan untuk tepat waktu,  dan ada kemauan untuk mengetahui apa yang menyebabkan diri kita terlambat atau ngaret, kita bisa mulai melakukan tindakan, dengan evaluasi dan introspeksi.

2. Meningkatkan kesadaran tentang rentang waktu dan kemampuan mengatur waktu
Pernah ketemu orang yang bilang akan sampai di tempat Anda 5 menit lagi tapi baru sampai 20 menit kemudian? Atau pernahkah Anda janji ke sahabat Anda akan bertemu 5 menit lagi tapi ternyata baru bertemu 25 menit kemudian? Jangan-jangan, ternyata Anda memang tidak sadar bedanya 5 menit dan 25 menit! Atau jangan-jangan orang yang pernah janji ketemu Anda dalam waktu 5 menit, tidak bisa membedakan antara 5 menit dan 25 menit.

Kadang kita punya hobi menyangkal. Yang ada di kepala kita, kita BERHARAP bahwa hal tersebut bisa dilakukan dalam 5 menit. Harapan tersebut begitu besarnya hingga kita tidak merasakan yang kita sebut 5 menit itu ternyata 25 menit. Sounds familiar? Ini terjadi seringkali kepada siapapun.

Percobaan 1: Coba tanyakan kepada diri Anda, berapa lama Anda mandi di pagi hari. Catat di sebuah kertas. Misalnya 5 menit. Lalu saat Anda mau mandi lihat jam Anda, ingatlah jam berapa Anda mulai mandi. Lalu saat Anda selesai mandi, lihat jam Anda, dan hitung jarak waktu dari mulai saat Anda mulai mandi hingga selesai. Lihatlah kembali kertas yang tadi Anda tulis, apakah lama waktunya yang Anda perkirakan sama dengan lama waktu mandi yang Anda baru lakukan?

Mulai sekarang, latihlah kesadaran akan lamanya waktu seperti contoh di atas, dan kenalilah detail dari apa yang Anda kerjakan. Dengan SADAR akan berapa lamanya waktu berjalan, ini akan memperkuat kemampuan Anda untuk mengatur jadwal Anda. Manajemen waktu.

3. Meningkatkan pengetahuan tentang aktivitas yang dijalankan
Seringkali kita ternyata terlalu menyederhanakan proses kegiatan. Misalnya dari rumah ke kantor. Kita suka berpikir dari rumah masuk mobil lalu seperti naik mesin waktu tiba-tiba kita sudah ke kantor. Padahal sebetulnya ada urutannya secara kronologis
-    Mempersiapkan barang yang akan dibawa ke kantor
-    Sarapan
-    Memakai sepatu
-    Menuju garasi, memanaskan mobil
-    Keluar pagar harus menutup pagar terlebih dahulu
-    Di jalan harus beli bensin dulu
-    Masuk pagar gedung kantor harus mencari parkir terlebih dahulu
-    Dari parkiran harus jalan menuju lift
-    Di depan lift harus menunggu dahulu
Nah, kita sering melupakan detail-detail seperti ini. Kan kita gak sekonyong-konyongnya dari mobil di garasi lalu sudah tiba-tiba duduk di ruang kantor kita kan?
Begitu pula dengan semua aktivitas kita lainnya, pada semua perkerjaan kita, pada dasarnya semua terjadi dari rangkaian beberapa kegiatan . Semakin kita mengenal detail dari kegiatan yang diperlukan untuk menuju suatu titik kegiatan lainnya, semakin cerdas kita bisa mengatur waktu untuk tepat waktu memenuhi sebuah jadwal.

4. Mengerti skala prioritas
Keterampilan dalam menyusun prioritas kegiatan atau tugas-tugas kita sangat mempengaruhi seseorang dalam mengatur waktunya.  Butuh pengertian dan kesadaran tentang seberapa besar pentingnya dan seperti apa situasi dari setiap tugas atau kegiatan kita, dalam mengetahui dalam urutan prioritas nomor berapa kita meletakan sebuah kegiatan atau tugas.

5. Mempunyai rencana alternatif atau cadangan
Mempunyai rencana alternatif atau cadangan bisa menyelamatkan diri kita dari keterlambatan. Misalnya kita ada jadwal meeting sementara waktu sudah mepet, namun di jalan kita berencana mengisi bensin. Saat mendekati POM bensin, ternyata antriannya panjang. Jalan alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan mengisi bensin setelah meeting saat kembali ke kantor. Jadi kita tetap hadir meeting tepat waktu, namun tetap bisa memenuhi kebutuhan isi bensin kita setelahnya.

Hal ini adalah contoh sederhana. Point yang ingin disampaikan disini adalah kemampuan kita mengolah dan memproses berbagai solusi alternatif dalam menghadapi sebuah situasi, membuat kemampuan kita untuk mengatur waktu semakin kuat.

6. Kemampuan menghargai diri sendiri dan orang lain
Kembali lagi yang menjadi dasar yaitu kesadaran kita dalam menghargai diri sendiri. Bagaimana kita memperlakukan waktu berkaitan dengan bagaimana kita menyikapi diri sendiri. Demikian juga bagaimana kita menyikapi diri sendiri akan memberikan impact terhadap bagaimana kita menyikapi orang lain. Bagaimana kita menghargai waktu orang lain, jadi berkaitan dengan bagaimana kita menghargai waktu diri kita. Kita tentu tidak suka jika seseorang ngaret dengan janjinya terhadap kita, demikian juga orang lain tidak suka jika kita ngaret saat berjanji dengan kita. Pengertian bahwa jika satu hal terlambat bisa berkelanjutan kepada keterlambatan-keterlambatan lainnya, itu berlaku pada diri kita maupun kepada orang lain.
Kemampuan kita untuk mengerti tentang kehidupan berkaitan erat dengan konsep kita memandang waktu. Kemampuan bangsa kita untuk maju, berkaitan dengan konsep masyarakat dalam memberlakukan waktu.

Keterlambatan mencegah terjadinya kesuksesan. Keterlambatan mencegah pertumbuhan. Keterlambatan bisa membuat kita kehilangan kesempatan untuk maju. Keterlambatan, bisa merugikan sejumlah investasi, kerja, dan tenaga yang sudah dikeluarkan untuk sebuah proyek atau sebuah tugas, sekecil apapun itu.

Waktu itu berharga. Seberapa berharga waktu bagi seseorang, bergantung dari bagaimana seseorang menghargai kehidupan.

Apakah kita sudah menjadi bangsa yang berbudaya menghargai waktu?

Bagaimana seseorang menyikapi waktu adalah bagaimana seseorang menyikapi dirinya dan hidupnya. Bagaimana masyarakat menyikapi waktu adalah bagaimana masyarakat menyikapi diri serta kehidupan masyarakat tersebut. Bagaimana sebuah bangsa menyikapi waktu adalah bagaimana bangsa tersebut menyikapi kehidupan dalam bangsa tersebut.

Mongolia Gelar Rapat Kabinet di Gurun Pasir

Sejumlah meja dan kursi dipasang. Beberapa orang memakai topi bertuliskan "Selamatkan Planet Kita" sambil mencatat dan mendengarkan rekan mereka berbicara. Situasi ini terjadi di sebagian wilayah gurun pasir Gobi, akhir pekan lalu.


Mereka bukanlah turis, melainkan para tinggi Mongolia. Di tengah terik panas, 12 menteri rupanya menggelar rapat di gurun pasir Gashuunii Khooloi, yang terletak 670 km dari selatan Ibukota Ulan-Bator, Jumat 27 Agustus 2010.

Mereka sengaja menggelar rapat di gurun pasir sebagai aksi simbolis atas keprihatinan mereka terhadap perubahan iklim yang kian terasa di muka bumi. Sambil berpakaian setelan dan dasi, mereka tiba di lokasi setelah menempuh perjalanan selama 15 jam.

Penyelenggara kemudian menancapkan bendera nasional sambil menata sejumlah meja dan kursi. "Mongolia merasakan dampak perubahan iklim global," kata Perdana Menteri Batbold Sukhbaatar setelah memimpin rapat yang berlangsung selama satu jam.

Dia memberi contoh bahwa akhir-akhir curah hujan di Mongolia berkurang. Suhu udara yang kian bertambah membuat banyak sungai jadi kering. Itu bila di musim panas.

Saat musim dingin, Mongolia menjadi luar biasa dingin. Rakyat negara yang bertetangga dengan China itu baru saja mengalami musim dingin terburuk dalam beberapa dekade terakhir. Selain itu, seperlima dari total ternak di Mongolia mati.

Maka, sebagai empati kepada rakyat, para pejabat menggelar rapat di gurun pasir. Mereka bisa merasakan langsung dampak perubahan iklim. Para pejabat pun bertekad untuk terus mendukung kampanye global dalam mengatasi perubahan iklim dengan mempromosikan pola hidup yang ramah lingkungan.

Aksi unik para pejabat Mongolia ini mengikuti langkah yang dilakukan sejumlah negara. Pada Desember tahun lalu, pemerintah Nepal menggelar rapat di Gunung Everest dengan mengusung tema bahaya pemanasan global bagi mencairnya es di pengunungan itu, yang dapat mengancam negara mereka.

Dua bulan sebelumnya, Oktober 2009, para pejabat Maladewa menggelar rapat di bawah laut. Itu merupakan bentuk keprihatinan atas nasib wilayah mereka yang terancam tenggelam akibatnya naiknya permukaan air laut.

Camilan Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Siapa yang tak suka ngemil tengah malam? Hampir semua orang suka dengan aktifitas yang satu ini. Tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan ringan tengah malam ternyata dapat membuat tidur lebih nyenyak.


Ya, dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, tubuh Anda akan menghasilkan asam amino yang merupakan prekursor sebenarnya untuk serotonin, senyawa kimia yang dapat memicu rasa kantuk.

Berikut jenis camilan yang bisa Anda pilih untuk dimakan, agar tidur Anda menjadi lebih nyenyak.

1. Tart blueberry
Tambahkan blueberry segar di atas potongan kue tart Anda.

2. Roti selai raspberry
Campurkan 1 telur, susu ¼ cangkir, dan ½ sendok teh vanili. Olesi roti dengan selai Raspberry, celupkan dalam campuran telur dan masak di atas wajan panas sekitar 5 menit. Tambahkan dengan hiasan strawberry atau pisang di atasnya.

3. Cereal cluster
Cairkan 1 cangkir cokelat di dalam panci dengan api sedang. Tambahkan madu, kemudian aduk rata. Campurkan cornflakes 1 cangkir dan ½ cangkir buah kering (irisan pisang atau apel, atau campuran apa pun yang Anda suka). Bentuk dengan menggunakan sendok dan dinginkan selama 6 menit. Anda juga bisa menuangi cokelat di atasnya.

4. Nutty cookie
Kue kering yang satu ini bisa dicampur dengan cokelat atau potongan kacang. Caranya, celupkan separuh kue ke dalam cokelat yang telah dicairkan, dan celupkan separuhnya lagi dalam potongan kacang.

5. Berry sunday waffle
Panggang waffle, tambahkan es krim dan buah berry segar di atasnya, seperti blueberry, blackberry, strawberry atau campuran ketiganya. Susun dan tuangi dengan saus karamel.

6. Very cherry brownie
Campurkan kue brownies menurut petunjuk. Tambahkan 1 cangkir buah cherry cincang. Panggang seperti biasa. Taburi dengan gula bubuk.

7. Strawberry frozen icy
Campurkan 1 pound (16 oz) buah strawberry beku. Lalu tambahkan ¾ cangkir gula. Tuang ke dalam mangkuk dan bekukan selama sekitar 4 jam, aduk 2 atau 3 kali.

Bahaya Minuman Berenergi Saat Buka Puasa

Berpuasa sepanjang hari memang menyebabkan badan merasa lemas. Banyak orang kemudian tergiur minuman tonik atau energi saat berbuka.


Namun, ahli gizi menyarankan agar tidak mengasup minuman energi setelah berbuka. Sebab, setelah puasa tubuh membutuhkan cairan untuk membersihkan dan mengisi kembali tubuh serta menyesuaikan dengan tingkat gula darah.

Seperti dikutip dari Arab News, Dr Khalid Madani, pengawas umum dari Departemen Gizi di Departemen Kesehatan Saudi Arabia, mengatakan, minuman berenergi tinggi gula dan kafein penyebab masalah kesehatan seperti gangguan ginjal, kerusakan hati, dan diabetes.

Konsumsi minuman tonik juga menyebabkan badan mengalami gejala seperti lelah, pusing, gelisah, dan sakit kepala parah. Air putih merupakan minuman yang paling dianjurkan saat berbuka.

Sebuah riset dari Nova Southeastern University Florida yang terbit dalam Jurnal Doctors and Sportsmedicine menyimpulkan, minuman energi menimbulkan efek merugikan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan terus-menerus.

Minuman energi mengandung 505 mg kafein dalam 355 ml atau setara dengan 14 kaleng soda. Angka ini jauh lebih tinggi dari ambang batas kafein yang diperbolehkan Badan Obat dan Makanan AS (FDA) sebesar 71 mg dalam 355 ml. Selain itu, kandungan gula dan taurin minuman energi sangat tinggi.

Stephanie Ballard, seorang peneliti AS mengatakan ada bukti minuman ini berkontribusi untuk berat badan dan beberapa penyakit lainnya. "Banyak orang berpikir bahwa seseorang tidak dapat overdosis pada kafein. Tetapi konsumsi kafein terlalu banyak bisa menyebabkan ketegangan, mengantuk dan gugup, osteoporosis, penyakit jantung, masalah vaskuler, komplikasi usus dan bahkan kematian," katanya.

Selama Ramadan, minuman berenergi laris manis di kawasan Timur Tengah. Permintaan minuman penambah tenaga tersebut mengalami kenaikan permintaan.

Implan Payudara Jadi Hadiah Kampanye

Seorang politisi Venezuela menawarkan hadiah undian berupa implan payudara saat mengumpulkan dana kampanye untuk meraih kursi di parlemen. "Ada yang mengecam tetapi beberapa orang berpikir itu ide bagus," kata Gustavo Rojas, seorang kandidat oposisi untuk posisi Majelis Nasional.


Operasi kecantikan, terutama pembesaran payudara, merupakan hal lumrah di Venezuela yang ratu kecantikannya telah memenangkan banyak gelar pada kontes kecantikan internasional. Resesi bahkan tidak menyurutkan nafsu mereka, banyak orang harus berutang agar bisa dioperasi.

Rojas, dari partai oposisi First Justice, mengatakan kepada harian El Universal bahwa ia tidak terlalu khawatir tentang rincian medis dari tawarannya. "Undian itu merupakan sebuah mekanisme pembiayaan, tidak lebih dari itu," katanya kepada koran tersebut. "Dokter yang akan melakukan operasi, bukan saya," tambahnya sebagaimana dikutip Telegraph, Sabtu pekan lalu.

Venezuela menggelar pemilihan parlemen pada 26 September mendatang. Presiden negara itu, Hugo Chavez, Jumat, membantah desas-desus bahwa ia menderita kanker. Laporan media loka menyatakan presiden berusia 56 tahun itu menderita kanker di rongga hidung.

Ketidakmunculannya pada hari Rabu, hari pertama kampanye untuk pemilihan parlemen, menguatkan spekulasi itu, meskipun kemudian terungkap bahwa Chavez telah mengadakan pertemuan panjang dengan mentornya, Fidel Castro, di Kuba. Chavez, yang telah mewarisi mantel Castro sebagai pengecam terkemuka dari Amerika Latin terhadap Amerika Serikat, berkuasa sejak tahun 1999 dan berencana untuk maju lagi pada pemilihan presiden tahun 2012.

Pelaku Pidana Ringan Tak Perlu Dipenjara

Penjara bukan satu-satunya tempat untuk membuat jera pelaku kejahatan. Tak terkecuali, pelaku kejahatan dengan tingkat pidana ringan.
Oleh karena itu, Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia Patrialis Akbar meminta jajarannya, bekerja sama dengan tim penelitian dan pengembangan Polri, Kejaksaan, Pengadilan, melakukan kajian ulang perkara pidana ringan.
Alasan ini diungkapkan, usai dirinya melakukan kunjungan ke Rumah Tahanan Pondok Bambu.
Dari wawancaranya dengan beberapa napi, didapati seorang narapidana perempuan yang sempat mencuri telepon genggam. Namun, telepon genggam itu akhirnya dikembalikan ke pemiliknya.
"Tapi, Ibu itu tetap dipenjara sembilan bulan. Kasihan, anaknya ada yang masih 1,5 tahun," ungkap Patrialis ketika memberikan sambutan di Lembaga Pemasyarakatan Klas IIA Serang, Banten, Minggu, 29 Agustus 2010.
Selain itu, dia juga mendapati seorang ibu yang kedapatan mengenakan mukenah orang lain untuk salat yang juga dipidanakan.
"Ada juga seorang pembantu rumah tangga yang dijebloskan ke dalam rumah tahanan karena kedapatan memegang uang palsu yang diperoleh dari majikannya," katanya.
Kasus-kasus tersebut hanya contoh kecil, betapa perkara pidana kecil dapat memenjarakan pelakunya. Padahal, membuat efek jera tidak harus dipenjara.
"Diproses seperti biasa. Tapi lakukan saja hukuman percobaan, itu cukup membuat jera," jelasnya.

Untuk itu, dia menyatakan, telah berkomunikasi dengan Kepala Badan Reserse Kriminal Mabes Polri Komjen Ito Sumardi.
"Saya katakan, kalau kasus-kasus kecil, kita inventarisir, kita keluarkan dari penjara," imbuh mantan politisi Partai Amanat Nasional.
Dijelaskannya, KUHAP telah menegaskan bahwa pelaku tindak pidana ditahan jika ancaman hukumannya di atas lima tahun, mengulangi perbuatannya, menghalangi proses penyidikan serta dikhawatirkan melarikan diri, dan menghilangkan barang bukti.

Surat Nikah dan Cerai Bung Karno-Inggit Garnasih akan Dijual

Surat cerai tokoh Proklamator Indonesia Bung Karno dengan Inggit Garnasih akan dijual. Hal itu dikemukakan oleh cucu angkat Inggit Garnasih, Tito Zeni Asmarahadi (63 tahun) ketika dihubungi, Minggu (29/8/2010) sore.
Tito menjelaskan, rencana penjualan itu karena ia kecewa dengan Pemerintah Provinsi Jawa Barat yang telah membatalkan pembiayaan pembangunan rumah sakit bersalin seperti yang diamantkan oleh Inggit Garnasih, tidak memberikan bantuan untuk pemeliharaan benda-benda berharga itu, serta pembuatan Museum Inggit Garnasih.

"Padahal, rencana itu sudah masuk APBD tahun 2002 ketika Sekretaris Daerah (Sekda) masih dijabat oleh Danny Setiawan. Ternyata, rencana itu batal tanpa alasan yang jelas. Padahal, jika sudah masuk APBD, maka anggaran tersebut memiliki kekuatan hukum tetap," ungkap Tito.

Diakui Tito, sebuah yayasan di Belanda sempat menawar benda-benda berharaga itu senilai 2 milyar.
"Menurut saya, pihak Pemda Provinsi Jawa Barat tidak mempunyai sense of history. Padahal, tempat tersebut merupakan posko para pejuang untuk merebut kemerdekaan Indonesia. Mereka tidak menghargai jasa para pahlawan," tuding Tito. 

Mesin Jahit Sang Saka Merah Putih Itu Masih Terawat Baik

BENGKULU--Mesin jahit yang digunakan untuk menjahit sang saka Merah Putih pertama dan kini tersimpan di rumah Fatmawati yang merupakan istri proklamator kemerdekaan RI, Soekarno, kondisinya masih dalam keadaan terawat.


''Mesin jahit ini sangat sederhana hanya digerakkan dengan tangan tidak seperti mesin yang ada sekarang,'' kata pengurus Rumah Fatmawati Bengkulu, Bayu Suwondo, Selasa (17/8).

Mesin yang merupakan salah satu peninggalan sejarah kemerdekaan Indonesia itu masih tersimpan dengan baik disalah satu kamar pada rumah itu. Ia mengatakan, biaya untuk perawatan benda-benda bersejarah itu bersumber dari pemerintah Bengkulu.

Selain mesin itu, peninggalan sejarah dari rumah istri proklamator berupa foto-foto sejarah masa kecil Fatmawati hingga menikah dengan presiden pertama Republik Indonesia dan lukisan Fatmawati. ''Lukisan ini merupakan lukisan asli dari zaman dulu,'' katanya.

Ia mengatakan, barang yang telah mengalami penggantian karena keadaannya yang sudah usang adalah kasur dan bantal yang pernah digunakan Fatmawati. ''Kasur dan bantal ini sudah diganti dengan yang baru karena telah usang tetapi tempat tidurnya tidak,'' ungkapnya.

Didalam ruangan itu juga terdapat puisi buatan Fatmawati dan Sukarno yang terkenal dengan jiwa seninya. ''Puisi Sarinah" ini merupakan puisi yang dibuat presiden Sukarno untuk Fatmawati,'' ujarnya.

Peta Indonesia Terbesar Ada di Unpad

Sumedang: Beragam cara dilakukan masyarakat untuk merayakan Hari Ulang Tahun ke-65 RI. Salah satunya seperti yang dilakoni sejumlah mahasiswa di Universitas Padjadjaran, Sumedang, Jawa Barat, Selasa (17/8). Mereka membangun peta Indonesia berukuran raksasa dari bahan pas foto mahasiswa baru. Tak tanggung-tanggung, foto yang dipakai mencapai 7.812 lembar dan tercatat dalam Museum Rekor Indonesia (MURI).


Para mahasiswa Unpad di kawasan pendidikan Jatinangor membangun peta indonesia dari spanduk berukuran 15 x 7 meter berbahan pas foto ukuran 3x4. Hasil karya ini sebagai tanda cinta mereka kepada bangsa. Butuh dua bulan bagi mereka untuk merangkai peta Indonesia berukuran setengah lapangan futsal.

Selain untuk memeriahkan acara ulang tahun RI, pembuatan peta dari foto mahasiswa baru mengandung makna tersendiri. Menurut Pembantu Rektor Unpad Trias Nugrahadi, para mahasiswa diharapkan bisa mengabdikan diri untuk Indonesia dimana berada.

Rekor sebelumnya dipegang sebuah universitas di Semarang, Jawa Tengah, yang membangun lambang pendidikan dari 4.000 lembar foto. Saat ini panitia masih kebingungan untuk menyimpan peta ini karena ukurannya yang sangat besar.

Sepakbola Wanita Meriahkan HUT RI

Jakarta: Hari Kemerdekaan RI yang kini berusia 65 tahun turut memberikan makna lebih bagi kaum wanita untuk setara dengan laki-laki. Satu di antaranya melalui sepakbola, olahraga yang terkenal bagi kaum lelaki. Sejumlah siswi SMA Bethel di Petamburan, Jakarta Pusat, mengikuti perlombaan sepakbola wanita dalam rangka memperingati HUT Kemerdekaan ke-65 RI, Selasa (17/8).


Agar lebih meriah, wajah para pelajar ini ditutup dengan corong yang terbuat dari karton hitam. Dengan susah payah mereka mencoba menendang bola dengan penglihatan yang secukupnya. Namun dukungan dan semangat penonton membuat pertandingan ini semakin menarik. Pertandingan berakhir imbang dan harus ditentukan dari titik penalti.

Selain sepakbola wanita, sekolah ini juga menggelar pertandingan bulu tangkis antara siswa melawan guru.

Yang Berkuah untuk Buka Puasa

Hidangan berkuah seperti Tom Yam Soup memang menggugah selera, apalagi jika disajikan hangat sebagai lauk buka puasa. Tak perlu ke restoran mewah, karena Anda pun bisa membuatnya sendiri di rumah dan bersiaplah menerima pujian dari orang-orang terdekat.

Tom Yam Soup

Kaldu:
2000 ml air
5  batang serai, potong-potong
2 cm jahe, memarkan
10 lembar daun jeruk
2 sdm kecap ikan/nampla sauce
7 potong lengkuas, memarkan
2 sdt  minyak cabai
3 buah cabai merah, haluskan
4 siung bawang putih, memarkan
5 buah jeruk nipis, ambil airnya
3 sdm akar daun ketumbar, cuci, potong-potong
1 sdt garam halus

Bahan Isi:
500 gr udang ukuran besar, buang kepala dan bersihkan
150 gr jamur merang, potong-potong
8 buah cabai rawit, biarkan utuh
5 lembar daun ketumbar, cincang kasar

Cara Membuat:
1.    Rebus air hingga mendidih. Masukkan serai, jahe, daun jeruk,  lengkuas, akar daun ketumbar, cabe merah, kecap ikan, minyak cabai dan garam, aduk rata. Masak hingga air mendidih.
2.    Masukkan udang, jamur dan cabe rawit, masak hingga udang matang. Sesaat sebelum diangkat, masukkan air jeruk nipis dan daun ketumabar, aduk rata. Angkat.
3.    Tuang sup beserta isinya ke dalam mangkuk saji. Hidangkan hangat.
Untuk 6 Porsi
Tip: Cumi-cumi dan kerang hijau bisa dicampurkan sebagai bahan isi. Minyak cabe bisa dibuat dengan cara menggoreng 50 g potongan cabe kering dengan 60 ml minyak, masak selama dua menit dan saring. Minyak  cabe siap digunakan.

Wanita Coba 21.000 Pakaian Selama Hidupnya

Jangan heran jika pasangan sering menolak jika diajak berbelanja pakaian oleh Anda. Wanita memang suka sekali mencoba ragam model pakaian untuk mendapatkan yang terbaik. Bahkan menurut poling yang dilakukan oleh Lambrini, sebuah perusahaan minuman di Inggris, wanita mencoba lebih dari 21.000 pakaian selama hidupnya.


Rata-rata, wanita pergi berbelanja empat kali dalam satu bulan, kemudian pergi ke kamar ganti untuk mencoba berbagai pakaian. Secara total, wanita mencoba 40 busana yang berbeda tiap bulan.

Namun, hanya lima potong pakaian yang mereka beli selama berbelanja dalam satu bulan. Poling juga menunjukkan satu dari dua wanita secara berkala mencoba gaun di toko dan tidak berniat untuk membelinya.
"Bagi banyak wanita, mencoba berbagai busana adalah bagian terbaik dari wisata belanja. Waktu berjam-jam yang dihabiskan di ruang ganti bersama dengan teman-teman. Termasuk mencoba pakaian model aneh yang tidak berani mereka pakai di depan umum," kata Sue Beck dari Lambrini, seperti dikutip dari Daily Mail
Poling yang melibatkan 3.000 wanita menunjukkan bahwa 84 persen mengaku saat pergi ke pusat

perbelanjaan hanya berniat untuk "window shopping". Tetapi, akhirnya membeli sesuatu. Sebanyak 40 persen wanita mengakui,  mereka tidak suka dengan pakaian yang dibeli setibanya di rumah.

Selain itu, sebanyak 85 persen wanita sering merasa menyesal dengan barang atau pakaian yang dibelinya. Tetapi, ada juga yang mengaku menyesal karena tidak membeli barang yang sangat diinginkannya.

Olahraga Ringan Tanpa Keringat

Saat berpuasa bukan berarti Anda juga puasa berolahraga. Asalkan Anda memilih jenis latihan yang benar, maka olahraga justru dapat membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh selama berpuasa.
Stretching atau peregangan adalah salah satu jenis latihan yang dapat Anda lakukan. Tak hanya berguna untuk melancarkan peredaran darah, peregangan juga bermanfaat untuk meredakan emosi dan menenangkan pikiran.

Pagi Hari

Jika biasanya Anda dapat meneguk secangkir teh atau kopi hangat untuk menyulut energi di pagi hari, maka di bulan puasa, Anda dapat menggantinya dengan latihan berikut:

1. Peregangan untuk tubuh bagian atas

Sasaran: otot punggung atas, leher dan bahu.

- Duduk, tekuk lutut. Katupkan kedua telapak kaki. Punggung tegak.
- Tarik nafas sehingga tulang punggung terasa memanjang.
- Hembuskan nafas dan letakkan kedua tangan di pergelangan kaki.
- Dengan posisi kepala menghadap lantai, tarik nafas dan hembuskan kembali sebanyak 12 kali.
 
2. Peregangan untuk tulang punggung

Sasaran: otot punggung bawah, perut dan setiap segmen tulang punggung.

- Berbaring terlentang, tekuk lutut. Jarak kaki selebar pinggul (30 cm).
- Kedua tangan di setiap sisi tubuh (kanan dan kiri).
- Tarik nafas dalam-dalam, rentangkan tangan ke atas kepala.
- Sebelum menghembuskan nafas, angkat pinggul dan punggung sedikit demi sedikit. Rasakan kontraksi otot perut.
- Hembuskan nafas, letakkan kembali punggung dan pinggul secara perlahan-lahan.
- Ulangi 5 kali.
 
Siang Hari

Ketimbang lesu dan mengantuk lantaran menunggu waktu berbuka puasa yang rasanya tak kunjung tiba, lebih baik luangkan waktu sejenak melakukan peregangan ini. Anda dapat melakukan latihan ini di sela-sela waktu kerja dengan menukar pakaian kerja Anda menjadi kaus dan celana longgar, serta memilih lokasi yang memungkinkan (misalnya: mushola khusus wanita atau ruang ganti pegawai).
 
1. Peregangan untuk otot kaki

Sasaran: otot kaki

- Berdiri tegak, telapak tangan kiri berpegangan pada dinding atau kursi.
- Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan. Rasakan kontraksi otot dada dan perut, menekan tulang punggung.
- Sambil bernafas, tekuk kaki kanan dan pegang telapak dengan tangan kanan. Lakukan perlahan agar tidak terjadi cedera punggung.
- Perlahan, tarik ujung jari kaki mendekati bokong. Posisi lutut tetap seperti semula.
- Tahan posisi ini selama 30 detik dan ulangi 2 kali.
- Ganti dengan sisi sebelahnya (kaki kiri dan tangan kiri).
 
2. Peregangan untuk tubuh bagian atas

Sasaran: otot dada dan punggung, serta melepaskan ketegangan.
- Duduk di lantai, tekuk lutut setinggi perut. Jarak kaki selebar pinggul (30cm).
- Pegang belakang lutut.
- Tarik nafas dalam-dalam, dan rasakan tulang punggung yang memanjang.
- Embuskan nafas, rasakan kontraksi otot perut dan dada, menekan tulang punggung.
- Sambil menghembuskan nafas, dorong tubuh bagian atas ke arah belakang.
- Tarik nafas sambil kembali ke posisi semula (punggung tegak). Arahkan pandangan ke pertemuan antara dinding dan langit-langit.
-   Ulangi 5 kali.

4 Trik Atasi Rasa Bosan Bekerja

Menyelesaikan pekerjaan sama setiap hari memang dapat menimbulkan kejenuhan dalam bekerja. Akibatnya, semangat kerja menurun. Dan, Anda pun tak punya motivasi untuk menuntaskan pekerjaan yang dibebankan perusahaan.


Saat rasa bosan di kantor melanda Anda, jangan didiamkan. Buat diri Anda bersemangat dan termotivasi untuk kembali bekerja. Bagaimana membangkitkan motivasi kerja?

Semangat dan motivasi ada dalam diri seseorang karena dipengaruhi faktor intern dan ekstern, seperti masalah dalam keluarga, sikap dan kebijakan pimpinan yang tidak kondusif, penyakit yang sedang Anda derita, keinginan untuk naik jabatan, atau tergiur bonus yang dijanjikan perusahaan.

Jika tak ada hal negatif pada faktor intern dan ekstern yang membuat suasana hati Anda merosot,  semangat dan motivasi seperti bara yang dikipasi, dan memunculkan api yang berkobar-kobar.

Sebaliknya, sedikit saja ada hal negaitf pada kedua faktor tersebut, semangat dapat padam seketika.
Nah, agar Anda tidak ditegur pimpinan, diberi surat peringatan (SP), atau bahkan dipecat perusahaan karena loyo dan dianggap tidak berguna, berikut tipsnya.

1. Pertahankan professionalisme

Perusahaan dan keluarga merupakan dua tempat berbeda dengan kebutuhan dan kepentingan yang berbeda pula, meski Anda hidup di lingkungan keduanya. Pisahkan dunia kerja Anda dengan kehidupan rumah tangga dan keluarga.

Jangan pernah membawa-bawa masalah rumah tangga dan keluarga ke tempat kerja. Dengan cara ini, mood Anda untuk menghadapi pekerjaan, tidak terganggu. Semangat dan motivasi pun utuh, tidak berkurang. Apalagi lenyap.

2. Jangan lupakan tujuan bekerja

Ketika Anda mengirim lamaran pekerjaan, cemas menunggu panggilan, berjuang keras ‘mengalahkan’ pelamar lain saat sesi wawancara, dan akhirnya mulai mengerjakan tugas yang diembankan perusahaan, apa tujuan yang ingin Anda capai dengan semua perjuangan itu?

Penghasilan yang baik agar dapat memenuhi semua kebutuhan, dan dapat hidup nyaman serta terhormat bersama orangtua, istri, dan anak-anak?

Jangan sia-siakan perjuangan itu. Jika saat ini Anda mempunyai  masalah dengan perusahaan, cari jalan keluarnya, tapi jangan kendorkan semangat dan motivasi kerja Anda. Jika kinerja Anda merosot, bahkan hingga di bawah standar, percayalah, Anda justru akan menghadapi masalah yang lebih besar, karena bisa saja Anda dipecat dengan tidak hormat.

3. Berpikir positif

Hidup ini penuh dengan masalah. Ini tak dapat diingkari. Sebuah organisasi bernama perusahaan pun pasti begitu. Apalagi karena organisasi ini memiliki begitu banyak karyawan dan aset yang harus dikelola dan dikembangkan dengan baik. Maka berpikirlah positif terhadap perusahaan Anda. Meski Anda tahu ada yang negatif di perusahaan itu, tetap lihat saja sisi positifnya. Ini membantu Anda untuk tetap bersemangat dalam bekerja.

4. Jaga komunikasi

Tak dapat dipungkiri, kebijakan perusahaan dan sikap pimpinan dapat menjadi salah satu faktor yang menurunkan mood karyawan untuk bekerja. Jaga komunikasi untuk mencari solusinya. Jika tidak bisa menghadapi pimpinan atau perusahaan seorang diri, ajak teman senasib untuk menghadapinya. Ruang komunikasi seringkali efektif untuk menyelesaikan masalah, karena umumnya perusahaan tak ingin terjadi gejolak di dalam tubuhnya.

Para Fans Elvis Presley Berkumpul di Graceland

Tanggal 16 Agustus ini bukan hanya hari spesial buat Madonna yang merayakan ulang tahunnya yang ke-52. Hari ini juga hari bersejarah buat para fans mendiang Elvis Presley di seluruh dunia karena hari ini adalah hari wafatnya The King of Rock and Roll ini. Tahun ini adalah peringatan ke-33 wafatnya Elvis. Di hari spesial ini para fans Elvis terlihat berkumpul di Graceland sambil menyanyikan tembang-tembang klasik mendiang seperti If I Can Dream dan Fool Rush In. Peringatan wafatnya Elvis Presley memang selalu digelar setiap tahunnya dan selama satu pekan ke depan, berbagai acara untuk mengenang sang raja rock and roll ini digelar di Graceland.

Menurut ApexNewsNetwork.com, setelah acara peringatan meninggalnya Elvis Presley, acara akan dilanjutkan dengan pertemuan para fans Elvis, pemutaran film-film yang pernah dibintangi mendiang dan penampilan dari sejumlah musisi termasuk mereka yang selalu menirukan penampilan Elvis saat beraksi di atas panggung.

Elvis Presley ditemukan dalam keadaan tidak bergerak di lantai kamar mandi di kediamannya pada tanggal 16 Agustus 1977 siang. Setelah berbagai usaha untuk menyelamatkan Elvis gagal, dokter menyatakan Elvis meninggal pada pukul 3:30 sore itu juga.

71 Situs Indonesia Dikerjai "Hacker"

Menjelang peringatan kemerdekaan ke-65 Republik Indonesia, hacker atau peretas dari Indonesia justru bikin ulah di puluhan situs yang mayoritas milik lembaga resmi di Indonesia.


Mereka meninggalkan pesan begini, "DIRGAHAYU INDONESIA TANAH AIR PUSAKA JAYALAH BANGSAKU, JAYALAH NEGERIKU..MERDEKA!!"

Aksi itu dimotori peretas yang menyebut diri Aria Killnine a.k.a arianom, pendiri komunitas KiLL-9 CrEw dengan situsnya di Www.KiLL-9.Tk.

Daftar situs yang diretas terlihat di bawah nanti. Namun yang jadi pertanyaan, mengapa pula justru mereka menyerang situs milik anak bangsa sendiri?

Kompasianer Rakhjib Martapianur memberi tahu, "Mereka tidak melakukan perusakan terhadap site-site tersebut. Mereka hanya menitipkan file, sekaligus mengingatkan para admin site tersebut bahwa site yang mereka kelola rentan terhadap serangan oleh hacker-hacker luar Indonesia."

Rakhjib Martapianur mengakui, informasi itu dia ketahui dari temannya yang bergelut di dunia meretas. Dan, inilah daftar situs yang dititipkan pesan-pesan dari peretas itu:

1.    http://semestaberjaya.com/indonesiaku.php
2.    http://fs.uns.ac.id/indonesia.php
3.    http://unj.ac.id/indonesia.php
4.    http://www.unand.ac.id/foto/indonesia.htm
5.    http://el82itb.org/indonesia.htm
6.    http://unhalu.ac.id/staff/indonesia.htm
7.    http://www.adhiguna.ac.id/indonesia.htm
8.    http://www.stikes-insan-seagung.ac.id/indonesia.htm
9.    http://www.himsya.ac.id/indonesia.htm
10.    http://www.poltekpos.ac.id/indonesia.htm
11.    http://informatika.uin-malang.ac.id/COPYRIGHT.php
12.    http://www.mar-eng.its.ac.id/ina/akademik/admin/foto_berita/indonesia.htm
13.    http://kaltimprov.go.id/indonesia.php
14.    http://pengadilan.net/indonesia.php
15.    http://bkp.deptan.go.id/indonesia.htm
16.    http://kemenegpora.go.id/merdeka.html
17.    http://sifa.kemenegpora.go.id/merdeka.html
18.    http://www.lsf.go.id/merdeka.html
19.    http://pekalongankota.go.id/merdeka.html
20.    http://bpphp1.dephut.go.id/merdeka.html
21.    http://bpphp2.dephut.go.id/merdeka.html
22.    http://bpphp3.dephut.go.id/merdeka.html
23.    http://bpphp4.dephut.go.id/merdeka.html
24.    http://bpphp5.dephut.go.id/merdeka.html
25.    http://bpphp6.dephut.go.id/merdeka.html
26.    http://bpphp8.dephut.go.id/merdeka.html
27.    http://bpphp9.dephut.go.id/merdeka.html
28.    http://bpphp10.dephut.go.id/merdeka.html
29.    http://manmajenang.sch.id/files/indonesia.php
30.    http://spma-samarinda.sch.id/indonesia.htm
31.    http://smkn1kalasan.sch.id/merdeka.html
32.    http://smkn1madiun.sch.id/merdeka.html
33.    http://robbirodliyya.sch.id/merdeka.html
34.    http://smkypesampang.sch.id/merdeka.html
35.    http://www.smpn3kpj.sch.id/merdeka.html
36.    http://www.majesa.sch.id/merdeka.html
37.    http://smkypkpwk.sch.id/merdeka.html
38.    http://smpn5cirebon.sch.id/merdeka.html
39.    http://smpn2balen.sch.id/merdeka.html
40.    http://smpn1oku.sch.id/merdeka.html
41.    http://smkn6palembang.sch.id/merdeka.html
42.    http://smpn4gm.sch.id/merdeka.html
43.    http://smpn5lht.sch.id/merdeka.html
44.    http://manhokut.sch.id/merdeka.html
45.    http://mtsdarussalampkp.sch.id/merdeka.html
46.    http://smkn1barru.sch.id/merdeka.html
47.    http://sman3bantul.sch.id/merdeka.html
48.    http://sman1cepu.sch.id/merdeka.html
49.    http://smpn1piyungan-btl.sch.id/merdeka.html
50.    http://www.smansa-mjl.sch.id/merdeka.html
51.    http://smp1pra-bws.sch.id/merdeka.html
52.    http://smpn13bdg.sch.id/merdeka.html
53.    http://smpn1panumbangan.sch.id/merdeka.html
54.    http://smpmuh-ckn.sch.id/merdeka.html
55.    http://smkkpbe-bdg.sch.id/merdeka.html
56.    http://sditalamysubang.sch.id/merdeka.html
57.    http://sdnbjs2bdg.sch.id/merdeka.html
58.    http://www.smaplusbanyuasin.sch.id/merdeka.html
59.    http://www.smkn1samarinda.com/merdeka.html
60.    http://akademik.sma-alirsyad-clp.sch.id/merdeka.html
61.    http://sma-alirsyad-clp.sch.id/merdeka.html
62.    http://www.majesa.sch.id/merdeka.html
63.    http://www.bellarminus-bks.sch.id/merdeka.html
64.    http://sman2-wng.sch.id/merdeka.html
65.    http://www.sma1pekalongan.sch.id/merdeka.html
66.    http://kimomibutik.com/admin/foto_berita/indonesia.htm
67.    http://www.smart-v-indonesia.com/indonesia.php
68.    http://kabar-kini.com/indonesia.htm
69.    http://semestaberjaya.com/indonesia.php
70.    http://tikjo.my-php.net/indonesia.php
71.    http://www.pusatk3hiperkes.com/indonesia.htm

Sulit Biaya, Rumah Rengasdengklok Akan Dijual

Karawang: Rumah sederhana milik Jiaw Kie Siong di Dusun Kalijaya, Kecamatan Rengasdengklok, Karawang. Jawa Barat mempunyai nilai sejarah yang tak terkira. Bangunan tua ini pernah menjadi saksi mati persinggahan Sang Proklamator Soekarno-Hatta. Namun rumah ini akan dijual oleh ahli warisnya karena kesulitan biaya perawatan.


Ahli waris tidak mampu mengeluarkan biaya perawatan Rp 500 ribu per bulannya. Keinginan menjual rumah bersejarah tersebut sebenarnya sudah ada sejak dua tahun lalu. Namun belum juga dilakukan.
Salah seorang ahli waris, Cicih, menjelaskan selama ini untuk biaya perawatan rumah dikeluarkan dari dana pribadi tanpa mengandalkan bantuan dari pengunjung. Sedangkan bantuan dari pemerintah pusat maupun pemerintah daerah tidak ada sama sekali.

Seperti diketahui, di rumah ini Soekarno bersama Mohammad Hatta merumuskan teks proklamasi bersama pemuda pejuang. Sang saka merah putih juga dijahit di rumah tua itu.

Selain itu, pada 16 Agustus 1945, Bung Karno dan Bung Hatta diculik Pemuda Indonesia di rumah tersebut. Sang proklamator diminta segera memproklamirkan kemerdekaan RI di rumah ini.

Salah seorang pengunjung dari Bekasi, Eti Rohaeti, mengatakan rumah ini kurang ditata rapi layaknya kekurangan dana perawatan. Sehingga nilai sejarah seakan ikut hilang.

Menkominfo: Update Pemblokiran Situs Porno Dilakukan Tiap Tiga Hari

PADANG--Kementerian Komunikasi dan Informatika  meng-update situs-situs porno tiap tiga hari agar makin banyak situs yang terblokir. "Memang tidak pernah dapat 100 persen namun tiap tiga hari Kemenkominfo selalu meng-update," kata Menkominfo kepada wartawan usai acara peresmian SDN 27 Sungai Sapih, Sabtu (14/8).
Saat ini, lanjut Tifatul, sudah lebih dari 80 persen situs-situs porno di Indonesia terblokir. Yang melakukan pemblokiran adalah enam provider utama di Indonesia yang memiliki pangsa pasar besar, lebih dari 90 persen.
Enam provider tersebut adalah Telkomsel, XL Axiata, Indosat, Indosat Mega Media (IM2), Bakrie Telecom, dan Telkom. Pemblokiran, lanjut Tifatul,  dilakukan antara lain berbasis situs, keyword, dan kombinasi keduanya.

Yang terblokir adalah situs-situs yang digunakan secara masif. "Kalau situs medis kan tidak masif penggunaannya," tutur Menkominfo menjawab pertanyaan wartawan tentang situs-situs medis apakah turut diblokir. Sementara itu yang 20 persen  adalah situs-situs kecil.

Ketua DPR, Marzuki Ali, meminta Menkominfo untuk menutup 100 persen situs-situs porno (Republika, 12/8). "Saya maunya 100 persen. Bahkan 200 persen," tegas Tifatul.

Ada Apa Antara Bieber & Selena Gomez?

Seiring dengan popularitas yang diraihnya, nama Justin Bieber sering dikait-kaitkan dengan beberapa selebriti wanita. Salah satunya aktris muda Selena Gomez.

Kabarnya dua artis muda yang sedang naik daun ini sedang menjadi perbincangan soal kedekatan mereka berdua. Keduanya disebut-sebut memiliki hubungan khusus lebih dari sekadar teman biasa.

"Mereka memiliki hubungan pertemanan yang sangat dekat sejak tahun lalu. Itu suatu hal yang jelas semua orang tahu mereka lebih dari sekadar bersahabat," kata sumber seperti dikutip dari Showbizspy, Senin 16 Agustus 2010.

Keduanya menjalin komunikasi yang akrab dan intens. Mereka sering bertukar kabar dan cerita satu sama lainnya hampir setiap hari. "Mereka sering juga keluar bersama kemana pun jika mereka berada di tempat yang sama," ucapnya lagi.

Selena mengaku dirinya berusaha sedang mencari pacar. Ternyata, mencari kekasih tak semudah yang dibayangkan Selena.

Jalinan cintanya dengan pria hanya mampu berjalan enam bulan. Dia pun menyerah. "Kenyataannya saya belum bertemu siapapun. Tetapi, saya masih muda. Saya belum membutuhkan pacar saat ini," ujar artis berambut hitam ini.

Hal sama terjadi juga pada Bieber. Pelantun 'Baby' ini juga kesulitan mendapatkan pacar karena popularitas yang disandangnya kini. Lantas, mungkinkah persamaan nasib itu akan membuat keduanya bersama? Kita tunggu saja.

Orang Kediri Sukses di Negeri Jepang

INSPIRASI besar memang bisa datang dari mana saja, termasuk dari film animasi untuk anak-anak. Anda mungkin tak pernah mengira, sebuah film anime Jepang ternyata bisa mengilhami penemuan penting yang merevolusi anggapan tak terpatahkan di jagat transmisi telekomunikasi nirkabel.


Tapi cerita itulah yang terjadi pada diri Khoirul Anwar, dosen sekaligus peneliti asal Indonesia yang bekerja di laboratoriom Information Theory and Signal Processing, Japan Advanced Institute of Science and Technology, di Jepang.

Saat terdesak karena harus mengajukan tema penelitian untuk mendapatkan dana riset, Khoirul memeras otaknya. Akhirnya ide itu muncul juga dari Dragon Ball Z, film animasi Jepang yang kerap ia tonton.
Ketika Goku, tokoh utama Dragon Ball Z, hendak melayangkan jurus terdahsyatnya, 'Genki Dama' alias Spirit Ball, Goku akan menyerap semua energi mahluk hidup di alam, sehingga menghasilkan tenaga yang luar biasa.

"Konsep itu saya turunkan formula matematikanya untuk diterapkan pada penelitian saya," kata Khoirul, kepada VIVAnews melalui surat elektroniknya, Jumat 13 Agustus 2010.
Maka inspirasi itu kini mewujud menjadi sebuah paper bertajuk "A Simple Turbo Equalization for Single Carrier Block Transmission without Guard Interval."

Khoirul memisalkan jurus Spirit Ball Goku sebagai Turbo Equalizer (dekoder turbo) yang mampu mengumpulkan seluruh energi dari blok transmisi yang ter-delay, maupun blok transmisi terdahulu, untuk melenyapkan distorsi data akibat interferensi gelombang.

Asisten Profesor berusia 31 tahun itu dapat mematahkan anggapan yang awalnya 'tak mungkin' di dunia telekomunikasi. Kini sebuah sinyal yang dikirimkan secara nirkabel, tak perlu lagi diperisai oleh guard interval (GI) untuk menjaganya kebal terhadap delay, pantulan, dan interferensi. Turbo equalizer-lah yang akan membatalkan interferensi sehingga receiver bisa menerima sinyal tanpa distorsi.

Dengan mengenyahkan GI, dan memanfaatkan dekoder turbo, secara teoritis malah bisa menghilangkan rugi daya transmisi karena tak perlu mengirimkan daya untuk GI. Hilangnya GI juga bisa diisi oleh parity bits yang bisa digunakan untuk memperbaiki kesalahan akibat distorsi (error correction coding).

"GI sebenarnya adalah sesuatu yang ‘tidak berguna’ di receiver selain hanya untuk menjadi pembatas. Jadi mengirimkan power untuk sesuatu yang ‘tidak berguna’ adalah sia-sia," kata Khoirul.

Gagasan ini sendiri, dikerjakan Khoirul bersama Tadashi Matsumoto, profesor utama di laboratorium tempat Khoirul bekerja. Saat itu ia dan Tadashi hendak mengajukan proyek ke Kinki Mobile Wireless Center.
Setelah menurunkan formula matematikanya secara konkrit, Khoirul meminta rekannya Hui Zhou, untuk membuat programnya.

Metode ini bisa dibilang mampu memecahkan problem transmisi nirkabel. Apalagi ia bisa diterapkan pada hampir semua sistem telekomunikasi, termasuk GSM (2G), CDMA (3G), dan cocok untuk diterapkan pada sistem 4G yang membutuhkan kinerja tinggi dengan tingkat kompleksitas rendah.

Ia juga bisa diterapkan Indonesia, terlebih di kota besar yang punya banyak gedung pencakar langit, maupun di daerah pegunungan. Sebab di daerah tadi biasanya gelombang yang ditransmisikan mengalami pantulan dan delay lebih panjang.

Tak heran bila temuan ini membesut penghargaan Best Paper untuk kategori Young Scientist pada Institute of Electrical and Electronics Engineers Vehicular Technology Conference (IEEE VTC) 2010-Spring yang digelar 16-19 Mei 2010, di Taiwan.

Kini hasil temuan yang telah dipatenkan itu digunakan oleh sebuah perusahaan elektronik besar asal Jepang. Bahkan teknologi ini juga tengah dijajaki oleh raksasa telekomunikasi China, Huawei Technology.

                                              ***

Ini bukan sukses pertama bagi Khoirul. Pada 2006, pria asal Kediri, Jawa Timur itu juga telah menemukan cara mengurangi daya transmisi pada sistem multicarrier seperti Orthogonal frequency-division multiplexing (OFDM) dan Multi-carrier code division multiple access (MC-CDMA).

Caranya yaitu dengan memperkenalkan spreading code menggunakan Fast Fourier Transform sehingga kompleksitasnya menjadi sangat rendah. Dengan metode ini ia bisa mengurangi fluktuasi daya. Maka peralatan telekomunikasi yang digunakan tidak perlu menyediakan cadangan untuk daya yang tinggi.

Belakangan, temuan ini ia patenkan. Teknik ini telah dipakai oleh perusahaan satelit Jepang. Dan yang juga membuatnya membuatnya kaget, sistem 4G ternyata sangat mirip dengan temuan yang ia patenkan itu.
Namun, putra dari pasangan (almarhum) Sudjianto dengan Siti Patmi itu, tak pernah lupa dengan asalnya. Hasil royalti paten pertamanya itu ia berikan untuk ibunya yang kini hidup bertani di Kediri. "Ini adalah sebagai bentuk penghargaan saya kepada orang tua, terutama Ibu," katanya.

Ayah Khoirul meninggal karena sakit, saat ia baru lulus SD pada 1990. Ibunyalah kemudian berusaha keras menyekolahkannya, walaupun kedua orang tuanya tidak ada yang lulus SD.

Sejak kecil, Khoirul hidup dalam kemiskinan. Tapi ada saja jalan baginya untuk terus menuntut ilmu. Misalkan, ketika melanjutkan SMA di Kediri, tiba-tiba ada orang yang menawarkan kos gratis untuknya.
Saat ia meneruskan kuliah di ITB Bandung, selama 4 tahun ia selalu mendapatkan beasiswa. "Orang tua saya tidak perlu mengirimkan uang lagi," kata Khoirul mengenang masa lalunya. Otaknya yang moncer terus membawa Khoirul ke pendidikan yang tinggi.

Ia mendapatkan beasiswa S2 dari Panasonic, dan selanjutnya beasiswa S3 dari perusahaan Jepang. "Alhamdulillah, meski saya bukan dari keluarga kaya, tetap bisa sekolah sampai S3. Saya mengucapkan terima kasih yang tulus kepada semua pemberi beasiswa." katanya.

                                              ***

Sukses di negeri orang tak membuatnya lupa dengan tanah kelahiran. "Suatu saat saya juga akan tetap pulang ke Indonesia. Setelah meraih ilmu yang banyak di luar negeri," kata Khoirul.

Di luar kehidupannya sebagai seorang periset, Khoirul juga mengajar dan membimbing mahasiswa master dan doktor. Kedalaman pengetahuan agama pria yang sempat menjadi takmir masjid di SMA-nya itu, juga membawanya sering didaulat memberi ceramah agama di Jepang, bahkan menjadi Khatib shalat Iedul Fitri.
Tak hanya itu, Khoirul juga kerap diundang memberikan kuliah kebudayaan Indonesia. "Keberadaaan kita di luar negeri tak berarti kita tidak cinta Indonesia, tapi justru kita sebagai duta Indonesia," kata dia.

Selama mengajar kebudayaan Indonesia, ia banyak mendengar berbagai komentar tentang tanah airnya. Ada yang memuji Indonesia, tentu, ada pula yang menghujat. Untuk yang terakhir itu, ia biasanya menjawab dalam bahasa Jepang: Indonesia ha mada ganbatteimasu (Indonesia sedang berusaha dan berjuang).

                                              ***

Kini, Khoirul tinggal di Nomi, Ishikawa, tak jauh dari tempat kerjanya, bersama istrinya, Sri Yayu Indriyani, dan tiga putra tercintanya. "Semua anak saya memenuhi formula deret aritmatika dengan beda 1.5 tahun," Khoirul menjelaskan.

Yang paling besar lahir di Kawasaki, Yokohama, berusia 7 tahun. Yang kedua lahir di Nara berusia 5,5 tahun, dan ketiga juga lahir di Nara, kini berusia 4 tahun. Ia tak sependapat dengan beberapa rekan Jepangnya, yang mengatakan kehadiran keluarga justru akan mengganggu risetnya.

Baginya keluarga banyak memberikan inspirasi dalam menemukan ide-ide baru. "Belakangan ini saya berhasil menemukan teknik baru dan sangat efisien untuk wireless network saat bermain dengan anak-anak," katanya.
Malahan, Khoirul sering mengajak anak-anaknya melakukan riset kecil-kecilan di rumahnya. Bersama anak-anaknya pula, Khoirul sering menyempatkan waktu menonton bersama, terutama film animasi kegemarannya: Dragon Ball Z, Kungfu Panda, Gibli, atau Detektif Conan.

"Film animasi mengajarkan anak kita nilai yang harus kita pahami dalam kehidupan," kata Khoirul. Film animasi Gibli, misalnya, banyak bercerita bagaimana seharusnya manusia bisa bersahabat dengan alam, tidak merusaknya, serta mencintai mahluk hidup.

Bahkan ide dan semangat baru terkadang muncul dari menonton film. Misalnya nilai kehidupan yang dia petik dari film Kungfu Panda: 'There is no secret ingredient, just believe'. "Nilai ini saya artikan bahwa tidak ada rahasia sukses, percayalah bahwa apapun yang kita kerjakan bisa membuat kita sukses." kata Khoirul.

Menlu Pastikan Malaysia Langgar Perbatasan

Tiga staf Kementerian Kelautan dan Perikanan yang ditangkap Malaysia akhirnya dibebaskan. Indonesia memastikan, Malaysia telah melanggar garis batas perbatasan kedua negara.


"Telah terjadi pelanggaran perbatasan. Kita meminta hal ini tidak terulang lagi," kata Menteri Luar Negeri Marty Natalegawa sebelum mengikuti upacara HUT RI ke-65 di Istana Merdeka, Jakarta, Selasa 17 Agustus 2010.

Marty menegaskan, tugas pertama sudah selesai. Yakni membebaskan tiga staf Kementerian Kelautan dan Perikanan. Tugas kedua adalah menjaga kedaulatan.

"Tugas kedua memastikan yang menjadi kedaulatan kita tidak sejengkal pun kita kompromikan," tegas mantan juru bicara Departemen Luar Negeri ini.

Atas pelanggaran batas wilayah perbatasan itu, Indonesia sudah melayangkan protes kepada Malaysia. Indonesia meminta agar Malaysia tidak lagi mengulangi perbuatannya.

"Telah terjadi pelanggaran perbatasan. Kita sudah sampaikan protes," tegas Marty.
Insiden saling tangkap itu terjadi pada Jumat 13 Agustus lalu di perairan Pulau Bintan, Kepulauan Riau. Tiga staf Kementerian Kelautan dan Perikanan ditangkap karena diduga memasuki perairan Malaysia di Kota Tinggi.

Tiga warga negara Indonesia itu dibawa ke Malaysia karena membekuk tujuh nelayan Malaysia. Padahal, tujuh nelayan Malaysia yang ditangkap Indonesia itu telah melanggar garis batas perbatasan.

Police Marine Malaysia mengeluarkan tembakan peringatan ke arah staf Indonesia. Pagi tadi, akhirnya tiga warga Indonesia itu dibebaskan. Begitu juga tujuh nelayan Malaysia yang sudah dideportasi.

Puteri Indonesia Rayakan Ultah di Las Vegas

Tanggal 17 Agustus ternyata bukan hanya menjadi tanggal yang 'keramat' bagi seluruh bangsa Indonesia. Tapi tanggal tersebut ternyata juga menjadi tanggal yang begitu bermakna bagi Qory Sandioriva, Puteri Indonesia 2009, karena saat itu adalah hari ulang tahunnya. Dan tahun ini, Qory akan genap berusia 20 tahun.

Dan karena saat ini Qory tengah berada dalam karantina, dalam rangkaian pemilihan Miss Universe di Las Vegas, maka Qory tak bisa merayakan ultahnya tersebut dalam sebuah acara yang spesial.

"Dari kita tidak ada yang spesial, karena Qory masih dalam karantina. Dan pas tanggal 17 di Indonesia, di Las Vegas masih tanggal 16. Tapi pas tanggal 17 Agustus nanti pas ada sesi personal interview, di mana kontestan akan di interview oleh beberapa juri. Interview itu untuk menentukan 20 besar," papar Mega Angkasa, Humas Yayasan Puteri Indonesia (YPI), saat dihubungi via telepon, Senin (16/8).

Mega melanjutkan, Qory akan mengenakan busana bertema merah-putih saat interview tersebut.
"Rencananya Qory akan mengenakan busana berwarna merah-putih dengan pernak-perniknya. Dan saat itu pula Qory akan menyampaikan kalau tepat pada tanggal 17 Agustus adalah hari kemerdekaan Indonesia dan sekaligus hari ulangtahunnya," paparnya.

Lalu, hadiah apa yang tengah dipersiapkan YPI untuk ultah Qory tersebut?
"So far belum ada, tapi kalau nantinya ada surprise dari kita, kita belum tahu. Yang pasti masyarakat Indonesia yang tingal di sana akan menyaksikan malam grand final Miss Universe untuk memberi dukungan kepada Qory. Saya kira itu sudah merupakan hadiah bagi Qory di ulang tahunnya yang ke-20 tahun," tuturnya.

Sementara itu, soal kabar bahwa ada kontestan Miss Universe dari negara lain yang melakukan pose topless, Mega tak mau berkomentar banyak. Ia mengaku bahwa YPI telah memberikan banyak masukan pada Qory agar tak melakukan tindakan yang tak sepatutnya dilakukan.

"Kita tidak ada komentar apa-apa tentang hal itu. Karena dari agenda yang kita dapat tidak ada agenda sesi foto topless. Kalaupun terjadi itu merupakan tanggung jawab dari kontestan itu sendiri. Dari awal kita sudah memberikan masukan-masuk agar Qory tidak melakukan hal-hal yang sepatutnya tidak dilakukan. Jadi kita tidak terlalu khawatir akan hal itu," pungkasnya.

Bahaya Menahan Buang Air Kecil

Apakah Anda sering menahan buang air kecil? Malas beranjak dari tempat duduk, atau toilet umum yang jorok menjadi alasan umum menahannya.


Jangan membiasakan kebiasaan menahan buang air kecil. Bukan hanya ancaman menderita batu ginjal, tapi juga meningkatkan risiko penyakit infeksi saluran kemih.

Suzanne Merrill-Nach, dokter ahli kebidanan di San Diego, memeringatkan bahaya itu. "Buang air kecil akan membersihkan kandung kemih dari bakteri yang berkembang biak di urin," katanya seperti dikutip dari laman Cosmopolitan.

Artinya, mengabaikan hasrat buang air kecil ke toilet akan menyuburkan perkembangbiakan bakteri di dalam kandung kemih. Inilah yang potensial menimbulkan infeksi saluran kemih.

Menahan buang air kecil juga tidak boleh dilakukan menjelang berhubungan seksual. "Ketika kandung kemih penuh, saluran uretra lebih terbuka sehingga memudahkan masuknya bakteri dari organ intim. Ketika bakteri masuk, terjadilah infeksi saluran kemih," ujarnya.

Menahan buang air kecil juga mengakibatkan gangguan pompa kandung kemih. Itulah usai menahannya, urin tak bisa tuntas dikeluarkan. Orang menyebutnya anyang-anyangan. Jangan sepelekan kondisi ini, karena sisa urin yang sulit keluar juga potensial memicu infeksi saluran kemih.

Urine adalah cairan sisa yang diekskresikan ginjal. Cairan berupa bahan terlarut sisa metabolisme seperti urea, garam terlarut, dan materi organik, ini akan dikeluarkan tubuh melalui proses saluran kemih. Menahannya keluar akan membuat 'sampah' terlarut itu mengendap dan mengganggu fungsi kandung kemih dan ginjal.

Surat Cinta Tertua di Dunia Berumur 4200 Tahun !

Surat cinta tertua di Dunia yang pernah ditemukan berasal dari sekitar masa 2200 SM di lembah Niffer 150 km dari kota Baghdad, Irak. Penemuan ini berdasarkan penggalian arkeologi sekitar tahun 1889 oleh Noah Kramer Profesor dari Philadelphia University.

Pada awalnya arkeolog menemukan sekitar 70 ribu artefak berbahasa Sumeria yang pada saat itu masih belum bisa diterjemahkan arti dari bahasa tersebut.

58 tahun setelah penemuan tersebut, sumerolog (ahli bahasa Sumeria ) terkenal didunia yang bernama Muazzez Longsor dan Hatice K?z?laybu mencoba menerjemahkan arti yang terkandung dalam artefak tersebut. Artefak tersebut berbentuk seperi plat terbuat dari batu. Bila melihatnya, sebagai orang awam termasuk TS kita tidak akan tahu maksud dan arti tujuan tersebut.

Surat dalam berbentuk artefak itu dibuat oleh seorang pendeta tinggi (High Priest ) bangsa Sumeria bernama Inanna yang ditujukan kepada Sang Raja yang sekaligus suaminya pada malam pernikahan mereka. Sudah menjadi tradisi bangsa Sumeria bahwa pada saat malam pernikahan sang istri akan membuatkan puisi cinta untuk sang suami.

nah berdasarkan penerjemahannya dari Sumerolog orang Turki tsb ke Bahasa Inggris adalah sebagai berikut:

Bridegroom, dear to my heart,
Goodly is your beauty, honeysweet,
Lion, dear to my heart,
Goodly is your beauty, honeysweet.
You have captivated me,
Let me stand tremblingly before you.
Bridegroom, I would be taken by you to the bedchamber,
You have captivated me,
Let me stand tremblingly before you.
Lion, I would be taken by you to the bedchamber.
Bridegroom, let me caress you,
My precious caress is more savory than honey,
In the bedchamber, honey-filled,
Let me enjoy your goodly beauty,
Lion, let me caress you,
My precious caress is more savory than honey.
Bridegroom, you have taken your pleasure of me,
Tell my mother, she will give you delicacies,
My father, he will give you gifts.
Your spirit, I know where to cheer your spirit,
Bridegroom, sleep in our house until dawn,
Your heart, I know where to gladden your heart,
Lion, sleep in our house until dawn.
You, because you love me,

Give me pray of your caresses,
My lord god, my lord protector,
My Shu-Sin, who gladdens Enlil’s heart,
Give my pray of your caresses.
Your place goodly as honey, pray lay your hand on it,
Bring your hand over like a gishban-garment,
Cup your hand over it like a gishban-sikin-garment.
bagaimana gan ngerti gak?
tuh dah diartiin dari bahasa sumeria ke Inggris..
mo diartiin ke Indonesia…?
Pengantin laki-laki, sayang untuk hatiku,
Kebaikan adalah ketampananmu, sayang,

Singaku, sayang untuk hatiku,
Kebaikan adalah ketampananmu, sayang
Engkau telah memikat hatiku,
Biarkanku berdiri, hingga hatiku bergetar disampingmu.
Pengantin laki-lakiku, ku kan dijemputmu menuju ke peraduan,
Engkau telah memikatku,
Biarkan aku berdiri gemetar disampingmu.

Singaku, ku kan dijemputmu menuju ke peraduan.
Pengantin laki-lakiku, biarkan ku membelaimu,
Belaian berharga ku lebih bernilai dari madu,
Hingga peraduan penuh madu
Biarkan saya menikmati keindahan dan kebaikanmu,

Singaku, biarkan aku membelaimu,
Belaian berharga ku lebih bernilai dari madu,
Pengantin laki-lakiku, Kau telah mengambil kesenangandari diriku,
Katakan pada ibuku, dan dia akan memberikan hidangan,
Katakan pada Ayahku, ia akan memberimuhadiah.
Ku tahu di mana saat menghibur semangatmu

Pengantin laki-lakiku, singgah dan tidurlah di rumah sampai fajar menjelang
Hatiku, ku tahu cara menggembirakan hatimu,
Singaku, tidur dan singgahlah di rumah sampai fajar menjelang.

Kau ada, karena kau mencintaiku,
Biarkan aku berdoa dengan belaianmu,
Dewa tuanku, tuanku pelindung,
Shu-Sin, yang Enlil gladdens hati,
Berikan saya berdoa belaian Anda.
Tempat semanis madu, dimana kita berdoa dengan meletakkan tanganmu di atasnya,

Angkat tanganmu seperti kain gishban
Tengadahkan tanganmu diatas kain gishban….

Kini manuskrip dan artefak-artefak lainnya termasuk surat cinta tersebut disimpan dengan aman di Museum Arkeologi Istanbul, Turki.

Cinta Sheila Marcia Dibuktikan Lewat Tato

Bayi Sheila Marcia Joseph, Leticia Charlotte Agraciana Joseph terlihat sedang lucu-lucunya sekarang ini. Dia sudah mulai berusaha mengangkat pantat, sambil suaranya terus bergumam. Sang ibu pun mengaku semakin cinta dan mencurahkan sepenuh hidupnya untuk sang anak.

Bukti cinta Sheila pun digambarkan dengan sebuah ukiran tato bertuliskan Leticia di tengkuk, yang dibuat saat bayi buah kasihnya dengan Anji Drive itu berusia tiga bulan. Kini Leticia berusaha hampir lima bulan.
"Aku sangat mencintai anakku sampai aku mentato. Sudah lama waktu Leticia tiga bulan," ungkap Sheila di Studio Penta, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (10/08/2010).

Leticia pun sudah menunjukkan bakat di dunia entertainment, menurut Sheila anaknya itu sangat suka difoto, bahkan ketika mamanya menyanyi lagu yang sedih, dia pun ikut bersedih pula.

Tawaran pun sebenarnya datang untuk Leticia, sebagai foto model anak-anak, namun Sheila menolaknya dengan alasan kasihan.

"Walaupun dia anak aku dan Anji yang jadi publik figure, ya kasian Leticianya, meskipun dia anak publik figure aku pengen dia tumbuh jadi orang yang biasa aja," pungkasnya.

Jam Mekkah, Terbesar di Dunia

Arab Saudi akan menguji jam terbesar di dunia di Kota Suci Mekkah selama bulan Ramadhan. Menara jam dengan empat sisi ini akan dipasang di atas sebuah pencakar langit besar yang memiliki tinggi total sekitar 600 meter atau tertinggi kedua di dunia setelah Burj al Khalifa di Dubai.

Jam ini juga akan membuat jam yang menjadi landmark kota London, Big Ben, yang pernah menempati posisi sebagai jam empat sisi terbesar di dunia, menjadi terlihat kecil. Dengan diameter sekitar 40 meter jam Saudi ini akan lebih besar dari juara dunia jam terbesar saat ini yakni jam Mall Cevahir di Istanbul, yang memiliki lebar 36 meter dan ditaruh di atap sebuah kompleks perbelanjaan.

Pemandangan sekitar masjid suci Mekkah dan Kabah merupakan bagian dari upaya Saudi untuk mengembangkan kota yang dikunjungi oleh jutaan jamaah haji setiap tahunnya. Percobaan jam ini akan dilaksanakan pada pekan pertama Ramadhan. Saat ini hanya satu sisi dari empat sisi jam yang telah dibangun dan dilapisi dengan 98 juta lembar kaca mosaik.

Di setiap sisi jam tersebut akan tertulis 'Allahuakbar' dalam bahasa Arab dilengkapi dengan ribuan lampu warna-warni. Jam akan terlihat dari jarak sekitar 25 kilometer. Sebuah dek observatorium direncanakan dibangun di dasar jam. Sebentuk bulan sabit emas yang sangat besar dengan diameter 23 meter akan diletakkan di atas jam serta akan ditembakkan lampu ke arah bulan sabit tersebut. Seluruh jam, dari dasar sampai dengan bulan sabit, itu sendiri akan memiliki tinggi 251 meter.

Insinyur Jerman dan Swiss adalah pihak yang merancang jam spektakuler. Menurut Departemen Agama Wakaf, seluruh proyek akan menelan biaya sebesar 800 juta dolar AS. Pada saat yang sama komplek tujuh menara sedang dibangun oleh pengembang Saudi, Binladen Group.

Karir Keartisan Rain Terganjal Wajib Militer?

Penyanyi sekaligus aktor papan atas Korea, Rain dikabarkan akan mengambil bagian dalam film remake berjudul 'Red Scarf'. Film ini pertama kali dirilis pada 1964. Rain menjadi calon kuat untuk menjadi peran utama dalam film tersebut.

Memang sampai saat ini belum ada pembicaraan secara detail soal keterlibatan Rain dalam film tersebut. Tetapi, kemungkinan besar bintang serial 'Full House' itu akan memerankan karakter utama di film tersebut. Demikian seperti dikutip dari Allkpop, Kamis 12 Agustus 2010.

Rain memang belum diberitahu soal tawaran di film itu. Pasalnya, pria kelahiran 1982 ini akan menjalani wajib militer apada 28 September ini sehingga proyek film barunya ini belum dibahas langsung dengan pria yang merupakan artis serba bisa tersebut. Tetapi, banyak yang berharap dengan adanya proyek film itu, maka wajib militer yang dikenakan kepada pria yang juga sukses menjadi penyanyi itu ditunda agar dia bisa menyelesaikan filmnya ini.

Saat ini dilaporkan Rain sedang sibuk syuting serial 'Drama Figitive' untuk KBS. Serial ini akan dijadwalkan tayang bulan depan di Korea. Di tengah maraknya pendatang baru, posisi Rain sebagai aktor papan atas tak bergeser. Dia tetap laris manis menerima job baik menyanyi maupun film. Film-film yang dibintanginya juga mendapatkan sambutan yang baik dari masyarakat.

Baru-baru ini saja, film yang dibintangi pria yang pernah menjadi bintang iklan sampo itu berhasil menjadi salah satu film yang paling banyak ditonton. Film berjudul 'I'm A Cyborg But That's Okay' itu ditonton sekitar 810 ribu orang di negeri Ginseng tersebut.

Pesan Obama Bagi Umat Muslim yang Berpuasa

Presiden Amerika Serikat (AS), Barack Obama, mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat muslim di AS dan mancanegara, Rabu, 11 Agustus 2010. Sesuai tradisi, Obama juga berencana menggelar acara buka puasa bersama (Iftar) di kediamannya, Gedung Putih.


"Kita semua ingat bahwa dunia yang ingin kita bangun, dan perubahan yang ingin kita lakukan, harus dimulai dari lubuk hati kita dan dari komunitas kita sendiri," kata Obama dalam keterangan yang dirilis Gedung Putih seperti dikutip dari laman kantor kepresidenan AS tersebut.

Obama mengatakan, ritual Ramadan mengingatkan semua oarnag mengenai prinsip-prinsip yang dimiliki bersama dan peran Islam dalam memajukan keadilan, kemajuan, toleransi, dan martabat seluruh umat manusia.

"Di sini, di AS, Ramadan adalah pengingat bahwa Islam selalu menjadi bagian dari Amerika dan bahwa umat muslim Amerika selalu menjadi bagian dari Amerika dan bahwa muslim Amerika telah memberikan kontribusi luar biasa bagi negara kita," kata Obama.

"Dan hari ini, saya ingin menyampaikan selamat menyambut bulan Ramadan bagi 1,5 miliar umat muslim di seluruh dunia, keluarga dan teman sekalian. Semoga Tuhan beserta kita," kata Obama.

Ucapan yang sama juga dilontarkan Menteri Luar Negeri Hillary Clinton. "Ramadan adalah saat untuk refleksi diri dan berbagi. Umat muslim Amerika telah memberikan kontribusi bernilai bagi negara kita setiap hari dan jutaan orang akan menghormati bulan ini dengan melayani dan berderma bagi masyarakat," kata Clinton seperti dikutip dari laman Departemen Luar Negeri AS.

Clinton dan Obama dalam waktu dekat akan mengadakan Iftar atau buka puasa bersama. Clinton akan menjadi tuan rumah acara buka puasa bersama puluhan perwakilan diplomatik negara-negara asing. Sedangkan Obama akan menerima para tamu khusus dalam acara buka puasa bersama di Gedung Putih.