Berdasarkan hasil riset, memiliki pasangan mempunyai banyak manfaat terutama bagi kesehatan.
Inilah beberapa masalah kesehatan yang bisa ditangkal dari sebuah hubungan romantisme:
1. Kesehatan mental
Penelitian dari Florida University tahun 2010 terhadap 1.621 mahasiswa menemukan bahwa secara keseluruhan orang-orang yang menjalani komitmen mengalami kesehatan mental lebih sedikit dibanding single. Pria dan wanita lajang cenderung memiliki depresi, kecemasan, gangguan mood, masalah penyesuaian diri, bunuh diri dan tekanan psikologis yang lebih tinggi.
2. Rasa sakit
Ungkapan 'Cinta itu menyakitkan" tidak selamanya benar. Justru ketika cinta itu mati, rasa sakit semakin terasa. Dalam sebuah studi dikatakan ada hubungan antara rasa sakit, perasaan cinta romantis dan aktivasi sitem dalam otak. Mencintai dan dicintai dapat mengalihkan perhatian seseorang dari rasa sakit dan ini mengirimkan sinyal ke otak lalu menurunkan aktivitas di daerah nyeri.
3. Umur pendek
Studi di Amerika Serikat tahun 2000 menunjukkan bahwa orang dewasa yang belum menikah memiliki peluang besar untuk mengalami kematian dini. Mereka yang menikah memiliki jaringan sosial yang lebih suportif. Anak-anak juga merangsang keluarga untuk terus hidup, meskipun sudah bercerai.
4. Sedih
Beberapa pasangan yang sedang mabuk cinta tampaknya tahu bagaimana caranya bersenang-senang untuk mendapatkan kebahagiaan. Studi memperlihatkan ketika kita melihat wajah orang yang benar-benar kita cintai, ada daerah-daerah tertentu di otak yang bergerak dan menimbulkan euforia.
Jumat, 22 Juli 2011
Empat Cara Agar Pakaian Selalu Terlihat Baru
Bosan terus menerus membeli baju baru karena baju yang lama cepat belel? Atau warnanya pudar dan bahannya jadi melar? Mungkin ini akibat cara mencuci dan menyimpan yang salah. Agar baju terlihat senantiasa baru, ini triknya.1. Jangan terlalu sering dicuci
Jika baju bersih hanya dipakai selama 2-3 jam dan tak terkena kotoran atau keringat, tak usah langsung dicuci. Gantung dan angin-anginkan saja. Proses pencucian dan pengeringan bisa mempengaruhi kualitas bahan pakaian.
2. Jangan pakai deterjen murahan
Deterjen murah memang membuat belanja bulanan jadi lebih hemat. Tapi budget belanja pakaian akan membengkak karena warna pakaian jadi cepat memudar. Berinvestasilah pada produk deterjen yang berkualitas. Atau gunakan cara natural: sebelum mencuci baju, rendam selama 10-15 menit di dalam bak berisi air yang sudah dicampur 2 sendok makan cuka. Ini berfungsi untuk menahan warna agar tak mudah luntur.
3. Pisahkan cucian
Ibu Anda mungkin sudah mengajari sejak dulu untuk memisahkan pakaian berwarna dengan pakaian putih. Namun akan lebih baik jika kita memisahkan cucian ke dalam 4 tipe:
- pakaian berwarna putih
- pakaian berwarna gelap (hitam, biru tua, coklat tua)
- pakaian berwarna cerah (pink, merah, kuning, dan warna-warna pelangi lainnya)
- pakaian lembut (yang harus dicuci dengan tangan seperti pakaian dalam, lingerie sutra, bikini, dan sebagainya)
4. Gunakan MSG untuk menghilangkan noda
Noda darah, minyak, minuman, dan makanan seringkali sulit dihilangkan dari pakaian. Trik untuk menghapusnya adalah dengan merendam pakaian di dalam air yang sudah dibubuhi satu sendok teh MSG alias vetsin. Setelah itu, cucilah seperti biasa.
4. Jangan bergantung pada mesin pengering
Meski memudahkan bagi kita, ada baiknya sesekali tinggalkan mesin pengering. Bahan pakaian yang dikeringkan secara alami akan lebih tahan lama dibanding yang selalu dimasukkan ke mesin pengering.
Pria 40 Tahun Culik Dua Gadis Belia dan Jadikan Budak Seks
Seorang pria berusia 40 tahun dihukum mati setelah ketahuan menyekap dua gadis untuk dijadikan budak seks dan memperkosa sembilan perempuan lainnya. Demikian dikutip China Daily, Rabu (20/7/2011).
Pria berusia 40 tahun bernama Zeng Qiangbao dan bekerja di sebuah pabrik besi di Wuhan, China, dinyatakan bersalah oleh pengadilan yang terletak di Provinsi Hubei karena memperkosa, menyekap dan memenjarakan dua gadis secara ilegal dan merampok.
Dalam pengadilan itu juga menyebutkan jika Zeng menyekap dua gadis ini selama 590 hari dan 317 hari untuk dijadikan budak seks sebelum akhirnya berhasil diselamatkan polisi pada 14 Mei lalu.
Pria ini juga memperkosa sembilan perempuan lainnya dari Juli 2007 hingga Mei 2010. Menurut jaksa penuntut umum, Zeng menculik gadis bernama Hu yang berusia 16 tahun pada 16 September 2008 dan membawanya ke sebuah gua dan kemudian memperkosanya.
Kemudian pada 2 Juli 2009, Zeng menculik gadis berusia 19 tahun bernama Zhou dan kemudian melakukan kekerasan seksual terhadapnya.
Pria berusia 40 tahun bernama Zeng Qiangbao dan bekerja di sebuah pabrik besi di Wuhan, China, dinyatakan bersalah oleh pengadilan yang terletak di Provinsi Hubei karena memperkosa, menyekap dan memenjarakan dua gadis secara ilegal dan merampok.
Dalam pengadilan itu juga menyebutkan jika Zeng menyekap dua gadis ini selama 590 hari dan 317 hari untuk dijadikan budak seks sebelum akhirnya berhasil diselamatkan polisi pada 14 Mei lalu.
Pria ini juga memperkosa sembilan perempuan lainnya dari Juli 2007 hingga Mei 2010. Menurut jaksa penuntut umum, Zeng menculik gadis bernama Hu yang berusia 16 tahun pada 16 September 2008 dan membawanya ke sebuah gua dan kemudian memperkosanya.
Kemudian pada 2 Juli 2009, Zeng menculik gadis berusia 19 tahun bernama Zhou dan kemudian melakukan kekerasan seksual terhadapnya.
Kalapas Minta Jatah Seks dari Napi
LONDON - Mentang-mentang punya jabatan, Kepala Lembaga Permasyarakatan (lapas) khusus perempuan di dekat Sutton, Surrey, Inggris, Russel Thorne (41), seenaknya saja meminta jatah seks dari para napi.
Untuk memuluskan aksi bejatnya itu, Thorne mengiming-imingi sejumlah napi wanita dengan surat izin pelepasan.
Seorang tahanan perempuan mengaku disuruh naik ke meja sebelum Thorne melakukan oral seks kepadanya. Ia mengaku terpaksa mengikuti perintah Thorne, karena takut pesta yang diadakan untuk teman-temannya di penjara akan dibatalkan.
Seperti dilansir Daily Mail, Selasa (19/7/2011), dalam sidang pengadilan yang berlangsung di Guildford Crown Court terungkap, pria yang sudah menikah ini menggunakan kekuasaan terhadap perempuan yang lemah. Thorne juga memanfaatkan ruang perpustakaan penjara, dan tempat pembuatan lemari sebagai lokasi eksekusi birahinya.
Saat disidang, Russell Thorne hadir disertai sejumlah barang bukti antara katalog Argos, minuman energi Red Bull, biskuit, serta surat izin pelepasan sebagai imbalan kepada narapidana perempuan jika bersedia ngeseks dengannya.
Thorne akhirnya dijatuhi hukuman selama 5 tahun penjara.
Untuk memuluskan aksi bejatnya itu, Thorne mengiming-imingi sejumlah napi wanita dengan surat izin pelepasan.
Seorang tahanan perempuan mengaku disuruh naik ke meja sebelum Thorne melakukan oral seks kepadanya. Ia mengaku terpaksa mengikuti perintah Thorne, karena takut pesta yang diadakan untuk teman-temannya di penjara akan dibatalkan.
Seperti dilansir Daily Mail, Selasa (19/7/2011), dalam sidang pengadilan yang berlangsung di Guildford Crown Court terungkap, pria yang sudah menikah ini menggunakan kekuasaan terhadap perempuan yang lemah. Thorne juga memanfaatkan ruang perpustakaan penjara, dan tempat pembuatan lemari sebagai lokasi eksekusi birahinya.
Saat disidang, Russell Thorne hadir disertai sejumlah barang bukti antara katalog Argos, minuman energi Red Bull, biskuit, serta surat izin pelepasan sebagai imbalan kepada narapidana perempuan jika bersedia ngeseks dengannya.
Thorne akhirnya dijatuhi hukuman selama 5 tahun penjara.
Astaga, Dua Remaja Umur 13 Tahun Bercinta di Sekolah
Dua remaja laki-laki dan perempuan dikeluarkan dari sekolah karena tertangkap basah bercinta di area sekolahan mereka. Demikian dilansir The Sun, Rabu (20/7/2011).
Dua remaja masing-masing berusia 13 tahun itu dipulangkan ke rumah mereka dari sekolah yang biaya tahunannya mencapai 30 ribu poundsterling (Rp 413 juta) dengan alasan melakukan aksi seksual yang tak bertanggung jawab.
Kedua remaja itu diduga menenggak wiski dari toko lokal Waitrose. "Ada ketakutan dari orangtua mengenai bahaya dan mengapa hal ini terjadi," demikian diungkapkan seorang sumber.
Ini merupakan sekolah bergengsi dan sejumlah nama tenar seperti penyanyi Lily Allen pernah bersekolah di sana. Aktor kenamaan Daniel Day-Lews dan model Sophie Dahl juga pernah menimba ilmu di sekolah tersebut.
Juru bicara dari sekolah yang berlokasi di Petersfield, Hants, Inggris mengatakan aksi ini menunjukkan sebuah masalah serius terutama sekolah itu menerapkan standar yang tinggi. Ini merupakan sekolah berasrama dan satu yang ternama di Inggris.
Dua remaja masing-masing berusia 13 tahun itu dipulangkan ke rumah mereka dari sekolah yang biaya tahunannya mencapai 30 ribu poundsterling (Rp 413 juta) dengan alasan melakukan aksi seksual yang tak bertanggung jawab.
Kedua remaja itu diduga menenggak wiski dari toko lokal Waitrose. "Ada ketakutan dari orangtua mengenai bahaya dan mengapa hal ini terjadi," demikian diungkapkan seorang sumber.
Ini merupakan sekolah bergengsi dan sejumlah nama tenar seperti penyanyi Lily Allen pernah bersekolah di sana. Aktor kenamaan Daniel Day-Lews dan model Sophie Dahl juga pernah menimba ilmu di sekolah tersebut.
Juru bicara dari sekolah yang berlokasi di Petersfield, Hants, Inggris mengatakan aksi ini menunjukkan sebuah masalah serius terutama sekolah itu menerapkan standar yang tinggi. Ini merupakan sekolah berasrama dan satu yang ternama di Inggris.
Tegakkan Syariat Islam, Chechnya Larang Minuman Berenergi
CHECHNYA - Interpretasi terhadap syariat Islam di Cechnya semakin keras. Dalam usul terbarunya, Chechnya melarang semua minuman beralkohol, termasuk minuman berenergi.
Tidak hanya itu, para muslimah Chechnya juga diwajibkan mengenakan jilbab tatkala berada di gedung-gedung negara. Kontan, usul tersebut menuai kritik, karena melanggar konstitusi Rusia.
"Minuman berenergi sebanding dengan bir," kata Wakil Menteri Kesehatan Chechnya Rukman Bartiyev, Selasa (19/7).
Namun Chechnya tidak hanya wilayah pertama yang mengeluarkan larangan terhadap minuman beralkohol. Pada April lalu, misalnya, pengecer di wilayah Belgorod yang berada di wilayah Gubernur Yevgenny Savchenko melarang perayaan hari kasih sayang sayang atau Valentin Day selama hampir dua tahun lamanya, sehingga tidak memperjualbelikan minuman beralkohol.
Pelarangan yang mendapat dukungan dari Uskup Agung Ortodok setempat, merupakan bentuk perlawanan terhadap tradisi di Rusia. Selain itu, pihak berwenang setempat juga didesak secara sukarela berhenti memperdagangkan minuman berenergi.
Larangan tersebut bakal segera menjadi keputusan nasional. Pada bulan lalu, parlemen Rusia, Duma, mulai memperdebatkan RUU yang akan menempatkan kafein dalam minuman berenergi berdasarkan pijakan hukum yang sama dengan bir, juga melarang penjualan kepada anak-anak.
Beberapa merek minuman energi beralkohol, memiliki reputasi menakutkan sebagai minuman pilihan bagi preman di kota-kota Rusia. Tapi perusahaan minuman ringan mengaku cemas atas usul tersebut. Mereka mengatakan bahwa minuman energi berbasis kafein tidak lebih berbahaya bagi orang muda daripada minuman ringan lainnya.
Tidak hanya itu, para muslimah Chechnya juga diwajibkan mengenakan jilbab tatkala berada di gedung-gedung negara. Kontan, usul tersebut menuai kritik, karena melanggar konstitusi Rusia.
"Minuman berenergi sebanding dengan bir," kata Wakil Menteri Kesehatan Chechnya Rukman Bartiyev, Selasa (19/7).
Namun Chechnya tidak hanya wilayah pertama yang mengeluarkan larangan terhadap minuman beralkohol. Pada April lalu, misalnya, pengecer di wilayah Belgorod yang berada di wilayah Gubernur Yevgenny Savchenko melarang perayaan hari kasih sayang sayang atau Valentin Day selama hampir dua tahun lamanya, sehingga tidak memperjualbelikan minuman beralkohol.
Pelarangan yang mendapat dukungan dari Uskup Agung Ortodok setempat, merupakan bentuk perlawanan terhadap tradisi di Rusia. Selain itu, pihak berwenang setempat juga didesak secara sukarela berhenti memperdagangkan minuman berenergi.
Larangan tersebut bakal segera menjadi keputusan nasional. Pada bulan lalu, parlemen Rusia, Duma, mulai memperdebatkan RUU yang akan menempatkan kafein dalam minuman berenergi berdasarkan pijakan hukum yang sama dengan bir, juga melarang penjualan kepada anak-anak.
Beberapa merek minuman energi beralkohol, memiliki reputasi menakutkan sebagai minuman pilihan bagi preman di kota-kota Rusia. Tapi perusahaan minuman ringan mengaku cemas atas usul tersebut. Mereka mengatakan bahwa minuman energi berbasis kafein tidak lebih berbahaya bagi orang muda daripada minuman ringan lainnya.
Tornado Wahana Ancol Rusak 15 Pengunjung Terjebak
Kepolisian Polsek Pademangan memeriksa sejumlah petugas permaninan wahana Dunia Fantasi, Taman Impian Jaya Ancol, Pademangan, Jakarta Utara.
Pasalnya, wahana permainan Tornado, tiba-tiba macet akibat pasokan listrik tiba-tiba padam. Peristiwa mencekam tersebut terjadi Rabu (20/11) yang membuat 15 pengunjung yang berada di ketinggian 5 meter ketakutan.
Menurut keterangan Humas PT Taman Impian Jaya Ancol Ni Ketut Sofia Cakti, Kamis (21/7) saat dikonfirmasi membenarkan kalau wahana Tornado tidak berfungsi.
"Memang saat itu ada pengunjung sebanyak 15 orang sedang menikmati wahana tersebut," jelasnya. Namun Sofia membantah, kabar kalau ada korban jiwa yang terluka saat Tornado tidak berfungsi.
"Silahkan cek kalau memang ada korban jiwa, kami pihak Ancol akan bertanggungjawab," kilahnya. Menurut Sofia tidak berfungsinya Tornado, akibat turbinnya rusak. Dikatakan Sofia wahana Tornado, telah mendapat sertifikasi ISO 9001-2008.
Padahal, sudah dilakukan pengecekan rutin. Dijelaskannya, Tornado mogok sekitar pukul 18.00 WIB. Diakuinya, sekitar 15 pengunjung yang sedang menikmati wahana tersebut wajahnya pucat dan sempat panik.
Sementara itu Kapolsek Pademangan Komisaris Polisi Ahmad David, mengatakan sudah memeriksa sejumlah petugas dari pihak Tornado Ancol. Dijelaskannya, ketika Tornado mendadak berhenti lampu-lampu tiba-tiba mati. Dibutuhkan waktu 30 menit untuk mengevakuasi 15 pengunjung di atas Tornado yang tingginya sekitar 5 meter.
Evakuasi dapat berjalan lancar karena pihak Dunia Fantasi (Dufan) sudah menjalankan prosedur operasional dengan benar," jelasnya.
Para pengunjung di wahana tersebut, tidak terjatuh karena mereka terkunci oleh sabuk pengaman. Saat ini kepolisian juga ikut memeriksa, untuk mengetahui apa penyebab sistem kerja wahana itu terganggu.
"Untuk sementara Wahana ditutup, sampai kondisi mesin dapat dipastikan aman untuk digunakan," tegasnya.
Pasalnya, wahana permainan Tornado, tiba-tiba macet akibat pasokan listrik tiba-tiba padam. Peristiwa mencekam tersebut terjadi Rabu (20/11) yang membuat 15 pengunjung yang berada di ketinggian 5 meter ketakutan.
Menurut keterangan Humas PT Taman Impian Jaya Ancol Ni Ketut Sofia Cakti, Kamis (21/7) saat dikonfirmasi membenarkan kalau wahana Tornado tidak berfungsi.
"Memang saat itu ada pengunjung sebanyak 15 orang sedang menikmati wahana tersebut," jelasnya. Namun Sofia membantah, kabar kalau ada korban jiwa yang terluka saat Tornado tidak berfungsi.
"Silahkan cek kalau memang ada korban jiwa, kami pihak Ancol akan bertanggungjawab," kilahnya. Menurut Sofia tidak berfungsinya Tornado, akibat turbinnya rusak. Dikatakan Sofia wahana Tornado, telah mendapat sertifikasi ISO 9001-2008.
Padahal, sudah dilakukan pengecekan rutin. Dijelaskannya, Tornado mogok sekitar pukul 18.00 WIB. Diakuinya, sekitar 15 pengunjung yang sedang menikmati wahana tersebut wajahnya pucat dan sempat panik.
Sementara itu Kapolsek Pademangan Komisaris Polisi Ahmad David, mengatakan sudah memeriksa sejumlah petugas dari pihak Tornado Ancol. Dijelaskannya, ketika Tornado mendadak berhenti lampu-lampu tiba-tiba mati. Dibutuhkan waktu 30 menit untuk mengevakuasi 15 pengunjung di atas Tornado yang tingginya sekitar 5 meter.
Evakuasi dapat berjalan lancar karena pihak Dunia Fantasi (Dufan) sudah menjalankan prosedur operasional dengan benar," jelasnya.
Para pengunjung di wahana tersebut, tidak terjatuh karena mereka terkunci oleh sabuk pengaman. Saat ini kepolisian juga ikut memeriksa, untuk mengetahui apa penyebab sistem kerja wahana itu terganggu.
"Untuk sementara Wahana ditutup, sampai kondisi mesin dapat dipastikan aman untuk digunakan," tegasnya.
Pil KB Nggak Bikin Gemuk Lho
Banyak perempuan enggan menunda kehamilan dengan metode pil kontrasepsi karena cemas akan mengalami kenaikan berat badan yang tidak terduga.
Namun kini Anda tak perlu khawatir akan gemuk karena menurut hasil penelitian pakar Ingela Lindh dari University of Gothenburg, Swedia, penggunaan pil kontrasepsi jenis kombinasi tidak akan menyumbang lemak tambahan ke tubuh Anda.
Dalam penelitiannya, Lindh mengamati pola hidup sebanyak 1.749 wanita, yang berhubungan dengan penggunaan kontrasepsi, kehamilan, berat badan, hingga kebiasaan merokoknya selama bertahun-tahun.
"Hasilnya memperlihatkan, wanita yang menggunakan pil kontrasepsi dan melakukan kontrol teratur secara rutin tidak mengalami kenaikan berat badan yang lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak minum pil KB," katanya.
Faktor yang berhubungan dengan kenaikan berat badan justru adalah pertambahan usia dan kebiasaan merokok. Saat mengikuti perjalanan hidup para wanita dari remaja hingga berusia 44 tahun, ditemukan bahwa pada wanita yang merokok terdapat kenaikan berat badan rata-rata 0,45 kilogram per tahun.
Dengan adanya temuan ini, Lindh berharap para wanita akan menepis kecemasannya akan mitos-mitos keliru seputar pil KB dan terdorong untuk menggunakannya untuk mencegah kehamilan, terutama pada remaja wanita.
"Selain menjelaskan bahwa pil kontrasepsi tidak akan membuat lebih gemuk, para perempuan juga perlu tahu pentingnya menerapkan gaya hidup yang sehat. Misalnya dengan mengatur pola makan, berolahraga, dan menjauhi rokok," ujar Lindh lagi.
Namun kini Anda tak perlu khawatir akan gemuk karena menurut hasil penelitian pakar Ingela Lindh dari University of Gothenburg, Swedia, penggunaan pil kontrasepsi jenis kombinasi tidak akan menyumbang lemak tambahan ke tubuh Anda.
Dalam penelitiannya, Lindh mengamati pola hidup sebanyak 1.749 wanita, yang berhubungan dengan penggunaan kontrasepsi, kehamilan, berat badan, hingga kebiasaan merokoknya selama bertahun-tahun.
"Hasilnya memperlihatkan, wanita yang menggunakan pil kontrasepsi dan melakukan kontrol teratur secara rutin tidak mengalami kenaikan berat badan yang lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak minum pil KB," katanya.
Faktor yang berhubungan dengan kenaikan berat badan justru adalah pertambahan usia dan kebiasaan merokok. Saat mengikuti perjalanan hidup para wanita dari remaja hingga berusia 44 tahun, ditemukan bahwa pada wanita yang merokok terdapat kenaikan berat badan rata-rata 0,45 kilogram per tahun.
Dengan adanya temuan ini, Lindh berharap para wanita akan menepis kecemasannya akan mitos-mitos keliru seputar pil KB dan terdorong untuk menggunakannya untuk mencegah kehamilan, terutama pada remaja wanita.
"Selain menjelaskan bahwa pil kontrasepsi tidak akan membuat lebih gemuk, para perempuan juga perlu tahu pentingnya menerapkan gaya hidup yang sehat. Misalnya dengan mengatur pola makan, berolahraga, dan menjauhi rokok," ujar Lindh lagi.
Lindungi Usus dengan Diet Tinggi Serat
Diet vegetarian atau diet serat ternyata dapat membantu melindungi kita dari gangguan usus.
Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Dr Francesca Crowe dari Unit Epidemiologi Kanker di Universitas Oxford, yang diterbitkan online di British Medical Journal, melibatkan 47.033 orang dewasa di Inggris, dan 15.459 di antaranya adalah vegetarian.
Setelah meneliti setidaknya 11,6 tahun dan menemukan ada 812 kasus penyakit divertikular yang menyebabkan kondisi kram, kembung, sembelit dan diare. Para peneliti menemukan vegetarian dalam kelompok ini memiliki risiko 30% lebih rendah memiliki penyakit tersebut, dibandingkan dengan mereka yang makan daging, atau ikan atau keduanya.
Para penulis menjelaskan hal ini terjadi karena konsumsi daging mengubah metabolisme bakteri di usus besar, dan karena itu melemahkan dinding usus besar dan meningkatkan risiko penyakit divertikular.
Fakta ini juga menunjukkan hubungan antara makan lebih banyak serat dan mendapatkan risiko lebih rendah terserang penyakit.
Pasien yang mengonsumsi serat lebih dari 25.5g per hari untuk wanita dan lebih dari 26.1g untuk pria, memiliki risiko 42% lebih rendah terserang berbagai penyakit daripada mereka yang hanya mengonsumsi kurang dari 14gr serat per hari.
Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Dr Francesca Crowe dari Unit Epidemiologi Kanker di Universitas Oxford, yang diterbitkan online di British Medical Journal, melibatkan 47.033 orang dewasa di Inggris, dan 15.459 di antaranya adalah vegetarian.
Setelah meneliti setidaknya 11,6 tahun dan menemukan ada 812 kasus penyakit divertikular yang menyebabkan kondisi kram, kembung, sembelit dan diare. Para peneliti menemukan vegetarian dalam kelompok ini memiliki risiko 30% lebih rendah memiliki penyakit tersebut, dibandingkan dengan mereka yang makan daging, atau ikan atau keduanya.
Para penulis menjelaskan hal ini terjadi karena konsumsi daging mengubah metabolisme bakteri di usus besar, dan karena itu melemahkan dinding usus besar dan meningkatkan risiko penyakit divertikular.
Fakta ini juga menunjukkan hubungan antara makan lebih banyak serat dan mendapatkan risiko lebih rendah terserang penyakit.
Pasien yang mengonsumsi serat lebih dari 25.5g per hari untuk wanita dan lebih dari 26.1g untuk pria, memiliki risiko 42% lebih rendah terserang berbagai penyakit daripada mereka yang hanya mengonsumsi kurang dari 14gr serat per hari.
Kenali Cara Menyikat Gigi yang Benar
Meski sudah menjadi kebiasaan sehari-hari, namun masih banyak orang yang tidak mengerti bagaimana cara menyikat gigi dengan benar.
Padahal, menyikat gigi secara keras dan menggerakkannya searah horizontal sama saja dengan gerakan mengamplas gigi.
"Tak perlu menyikat keras-keras karena plak pada gigi merupakan masa yang bersifat lunak. Untuk membersihkan karang gigi yang sifatnya keras, sebaiknya ke dokter gigi," kata drg. Hari Sunarto, Sp. Perio.
Lalu bagaimanakah cara menyikat gigi yang benar?
Menurut drg Hari, menyikat gigi yang benar ialah dengan gerakan pendek dari gusi ke arah gigi satu persatu atau dua gigi terlebih dahulu. "Lakukan gerakan seperti itu ke semua gigi menggunakan sikat yang lembut," tambahnya.
Jika gigi dirawat dengan baik, seperti menyikatnya setiap hari, teratur menggunakan benang gigi dan sering kontrol serta dibersihkan ke dokter gigi, maka kemungkinan menderita gingivitis akan menurun. Gusi pun akan segera menjadi kencang dan berwarna merah muda sebagai tanda sudah sehat kembali.
Padahal, menyikat gigi secara keras dan menggerakkannya searah horizontal sama saja dengan gerakan mengamplas gigi.
"Tak perlu menyikat keras-keras karena plak pada gigi merupakan masa yang bersifat lunak. Untuk membersihkan karang gigi yang sifatnya keras, sebaiknya ke dokter gigi," kata drg. Hari Sunarto, Sp. Perio.
Lalu bagaimanakah cara menyikat gigi yang benar?
Menurut drg Hari, menyikat gigi yang benar ialah dengan gerakan pendek dari gusi ke arah gigi satu persatu atau dua gigi terlebih dahulu. "Lakukan gerakan seperti itu ke semua gigi menggunakan sikat yang lembut," tambahnya.
Jika gigi dirawat dengan baik, seperti menyikatnya setiap hari, teratur menggunakan benang gigi dan sering kontrol serta dibersihkan ke dokter gigi, maka kemungkinan menderita gingivitis akan menurun. Gusi pun akan segera menjadi kencang dan berwarna merah muda sebagai tanda sudah sehat kembali.
Boss Perempuan Tak Suka Anak Buah Pamer Belahan Payudara
Memperlihatkan belahan payudara kini menjadi sebuah tren baru di dunia kerja. Namun, dalam sebuah jajak pendapat, 6 dari 10 boss tidak menyukai pamer payudara di tempat kerja. Demikian dilansir The Sun, Rabu (20/7/2011).
Sementara, boss perempuan menganggap ini adalah tindakan yang melawan dengan 65 persen menyatakan mereka benci anak buah mereka pamer payudara dengan belahan rendah.
Namun, boss pria menganggap hal ini tidak terlalu menganggu dan menganggapnya hal yang terbaik dan hanya sekitar 45 persen yang menyatakan tindakan ini tak bisa diterima.
Memperlihatkan celana dalam atau juga tali bra dianggap tidak sopan serta menggunakan perhiasan terlalu banyak atau terlihat sangat palsu. Hasil penelitian ini dilakukan stylecompare.co.uk.
Berdandan terlalu seksi bisa juga membuat para pekerja di kantor memiliki pandangan berbeda. Sebuah studi mengungkapkan jika perempuan yang berada di posisi tinggi dan memperlihatkan belahan payudaranya dianggap tidak berkompeten.
Sementara, boss perempuan menganggap ini adalah tindakan yang melawan dengan 65 persen menyatakan mereka benci anak buah mereka pamer payudara dengan belahan rendah.
Namun, boss pria menganggap hal ini tidak terlalu menganggu dan menganggapnya hal yang terbaik dan hanya sekitar 45 persen yang menyatakan tindakan ini tak bisa diterima.
Memperlihatkan celana dalam atau juga tali bra dianggap tidak sopan serta menggunakan perhiasan terlalu banyak atau terlihat sangat palsu. Hasil penelitian ini dilakukan stylecompare.co.uk.
Berdandan terlalu seksi bisa juga membuat para pekerja di kantor memiliki pandangan berbeda. Sebuah studi mengungkapkan jika perempuan yang berada di posisi tinggi dan memperlihatkan belahan payudaranya dianggap tidak berkompeten.
Kiat Muslim Brazil Memelihara Tradisi Ramadhan
RIO DE JANEIRO – Tiap Ramadhan, Zubaida Jomaa, selalu berupaya agar keluarganya dapat berbuka puasa bersama sedikitnya seminggu sekali. "Saya senang melihat seluruh keluarga duduk bersama selama bulan suci. Itu memberi saya perasaan bahwa Islam tetap hadir di dalam rumah," kata wanita asal Libanon ini kepada IslamOnline.net.
Ibu dua anak ini merasakan kenikmatan tersendiri saat mengundang kerabat dan tetangganya untuk buka puasa bersama. "Para kerabat biasa datang untuk buka bersama kami... Sehingga acara seperti ini menjadi momen spesial dalam hidup kami," ungkapnya.
Walau hidup di tengah masyarakat Barat yang mayoritas non-Muslim, kaum Muslimah berusaha keras mengajari anak-anak mereka makna puasa Ramadhan. "Meski hidup di negara Barat dan modern, keluarga Muslim di Brazil berusaha keras untuk menjaga tradisi dan agama mereka, khususnya selama Ramadhan," kata Presiden Organisasi Islam Brazil, Muhssen Jalil.
Berdasarkan data sensus tahun 2001, terdapat sekitar 27,339 orang Muslim di Brazil. Namun, Federasi Islam Brazil (IBF) menyebutkan angka sekitar 1,5 juta Muslim di negara yang terkenal dengan sepak bolanya itu. Mayoritas Muslim di Brazil berasal dari Suriah, Palestina, dan Libanon.
Mereka berimigrasi dan menetap di Brazil sejak abad ke-19, saat terjadi Perang Dunia I dan tahun 1970-an. Kebanyakan kaum Muslimin tinggal di negara bagian Parana, Goias, Riod de Janiero, dan Sao Paulo. Ada juga yang tinggal di Mato Grosso do Sul dan Rio Grande do Sul.
Ibu dua anak ini merasakan kenikmatan tersendiri saat mengundang kerabat dan tetangganya untuk buka puasa bersama. "Para kerabat biasa datang untuk buka bersama kami... Sehingga acara seperti ini menjadi momen spesial dalam hidup kami," ungkapnya.
Walau hidup di tengah masyarakat Barat yang mayoritas non-Muslim, kaum Muslimah berusaha keras mengajari anak-anak mereka makna puasa Ramadhan. "Meski hidup di negara Barat dan modern, keluarga Muslim di Brazil berusaha keras untuk menjaga tradisi dan agama mereka, khususnya selama Ramadhan," kata Presiden Organisasi Islam Brazil, Muhssen Jalil.
Berdasarkan data sensus tahun 2001, terdapat sekitar 27,339 orang Muslim di Brazil. Namun, Federasi Islam Brazil (IBF) menyebutkan angka sekitar 1,5 juta Muslim di negara yang terkenal dengan sepak bolanya itu. Mayoritas Muslim di Brazil berasal dari Suriah, Palestina, dan Libanon.
Mereka berimigrasi dan menetap di Brazil sejak abad ke-19, saat terjadi Perang Dunia I dan tahun 1970-an. Kebanyakan kaum Muslimin tinggal di negara bagian Parana, Goias, Riod de Janiero, dan Sao Paulo. Ada juga yang tinggal di Mato Grosso do Sul dan Rio Grande do Sul.
Senin, 11 Juli 2011
Rain Rencanakan Gelar Konser Tur Korea Sebelum Masuk Wamil
Dimulai di Busan pada 13 dan 14 Agustus, Rain juga akan mengunjungi Daegu pada 27 Agustus, Jeju Island pada 3 September, Gwangju pada 17 September, Daejeon di hari berikutnya, dan mengkahirinya di Seoul pada 24 dan 25 September.Dengan judul ‘The Best Show’, Rain mengatakan tentang rencana tur-nya, “Kami sedang dalam pembicaraan untuk memilih venue yang sempurna, agar kami bisa memberikan pertunjukan terbaik bagi fans yang selama ini telah mendukungku. Aku berencana untuk mencurahkan segala kemampuanku dalam tur ini.”
Bintang dunia itu baru saja mengakhiri tur Asia dimana dia juga singgah di Beijing, Gwangzhou, Macao, Taiwan, Thailand, Singapore, Malaysia, dan Jepang, untuk tampil di hadapan lebih dari 100 ribu fans seluruh Asia!
Sementara itu tiket untuk tur Korea ‘The Best Show’ akan mulai dijual pada 11 Juli mendatang.
Sering Kencing, Awas Gejala Kanker Prostat
JAKARTA - Kanker prostat stadium dini memang tidak menunjukkan gejala. Setelah kanker berkembang baru muncul gejala walaupun tidak begitu khas.
"Gejala yang muncul menyerupai gejala Benigh Prostatic Hyperplasia (BPH) yakni pembesaran prostat jinak yang dijumpai di usia lanjut usia," ungkap Dr dr Aru Wisaksono Sudoyo Sp PD, KHOM, FACP dalam talkshow Kenali dan Waspadai Kanker Prostat di Jakarta, Sabtu (9/7/2011).
Dikatakan, gejala tersebut timbul karena kanker menyebabkan penyumbatan parsial pada aliran air kemih melalui uretra.
"Kanker prostat bisa menyebabkan air kemih berwarna merah karena mengandung darah atau menyebabkan terjadinya terjadinya penahanan air kemih mendadak," ucapnya.
Berikut ini gejala yang sering ditemui pada penderita kanker prostat :
- Sering ingin buang air kecil, terutama pada malam hari.
- Kesulitan untuk mulai buang air kecil atau menahan air seni.
- Aliran air seni lemah atau terganggu
- Perasaan nyeri atau terbakat saat buang air kecil.
- Adanya darah pada air seni atau air mani.
- Gangguan seksual la seperti sulit ereksi atau nyeri saat ejakulasi.
- Sering nyeri atau kaku pada punggung bawah, pinggul dan paha atas.
"Gejala yang muncul menyerupai gejala Benigh Prostatic Hyperplasia (BPH) yakni pembesaran prostat jinak yang dijumpai di usia lanjut usia," ungkap Dr dr Aru Wisaksono Sudoyo Sp PD, KHOM, FACP dalam talkshow Kenali dan Waspadai Kanker Prostat di Jakarta, Sabtu (9/7/2011).
Dikatakan, gejala tersebut timbul karena kanker menyebabkan penyumbatan parsial pada aliran air kemih melalui uretra.
"Kanker prostat bisa menyebabkan air kemih berwarna merah karena mengandung darah atau menyebabkan terjadinya terjadinya penahanan air kemih mendadak," ucapnya.
Berikut ini gejala yang sering ditemui pada penderita kanker prostat :
- Sering ingin buang air kecil, terutama pada malam hari.
- Kesulitan untuk mulai buang air kecil atau menahan air seni.
- Aliran air seni lemah atau terganggu
- Perasaan nyeri atau terbakat saat buang air kecil.
- Adanya darah pada air seni atau air mani.
- Gangguan seksual la seperti sulit ereksi atau nyeri saat ejakulasi.
- Sering nyeri atau kaku pada punggung bawah, pinggul dan paha atas.
Risiko Kematian Anoreksia Tinggi
Jakarta - Anoreksia merupakan penyakit mental yang lebih mematikan ketimbang bulimia, schizophrenia, dan depresi.
Penderita anoreksia nervosa (AN) menghadapi risiko kematian lebih cepat dibandingkan bulimia nervosa (BN). Penelitian yang dipublikasikan di Archives of General Psychiatry edisi Juli, membuktikannya.
Anoreksia nervosa adalah penyakit mental gangguan makan yang penderitanya merasa takut gemuk dan menahan nafsu makan secara tidak wajar, hingga kehilangan rasa lapar sama sekali. Sedangkan Bulimia adalah penyakit makan berlebihan, kemudian memuntahkannya kembali.
Jon Arcelus, L.M.S., M.Sc., M.R.C.Psych., Ph.D., dari Leicester General Hospital, Inggris, meneliti hubungan penyakit anoreksia dengan risiko kematian. Ia memeriksa 36 kasus dari berbagai artikel ilmiah yang terbit antara Januari 1966 hingga September 2010.
Ia menemukan, penderita anoreksia tingkat kematiannya sebesar 5,1%, yang 1,3% di antaranya adalah kasus bunuh diri. Sedangkan penderita bulimia punya risiko kematiaan lebih rendah, hanya 1,7%.
Meski sangat mungkin kematian penderita anoreksia disebabkan oleh faktor lain, tapi peneliti juga melihat tingkat kematian penderita anoreksia, lebih tinggi dari penyakit gangguan jiwa lain seperti schizophrenia dan depresi.
Penderita anoreksia nervosa (AN) menghadapi risiko kematian lebih cepat dibandingkan bulimia nervosa (BN). Penelitian yang dipublikasikan di Archives of General Psychiatry edisi Juli, membuktikannya.
Anoreksia nervosa adalah penyakit mental gangguan makan yang penderitanya merasa takut gemuk dan menahan nafsu makan secara tidak wajar, hingga kehilangan rasa lapar sama sekali. Sedangkan Bulimia adalah penyakit makan berlebihan, kemudian memuntahkannya kembali.
Jon Arcelus, L.M.S., M.Sc., M.R.C.Psych., Ph.D., dari Leicester General Hospital, Inggris, meneliti hubungan penyakit anoreksia dengan risiko kematian. Ia memeriksa 36 kasus dari berbagai artikel ilmiah yang terbit antara Januari 1966 hingga September 2010.
Ia menemukan, penderita anoreksia tingkat kematiannya sebesar 5,1%, yang 1,3% di antaranya adalah kasus bunuh diri. Sedangkan penderita bulimia punya risiko kematiaan lebih rendah, hanya 1,7%.
Meski sangat mungkin kematian penderita anoreksia disebabkan oleh faktor lain, tapi peneliti juga melihat tingkat kematian penderita anoreksia, lebih tinggi dari penyakit gangguan jiwa lain seperti schizophrenia dan depresi.
Ini Dia, Efek Rokok Terhadap Kecantikan
Jakarta - Banyak mengkonsumsi rokok atau yang sering disebut 'candu' rokok tidak hanya bisa menganggu kesehatan, tetapi juga berpengaruh buruk terhadap kecantikan.
Seperti dilansir dari WebMD, berikut efek buruk rokok terhadap kecantikan terlebih kulit :
Kulit cepat kendur
Dalam tembakau yang merupakan bahan baku utama rokok, terkandung lebih dari 4.0000 bahan kimia. Bahayanya, berbagai bahan itu memicu rusaknya kolagen dan elastisitas kulit.
"Konsekuensinya, kulit perokok jadi cepat kendur dan memiliki keriput yang lebih kelihatan," ujar Keri, dokter kulit University of Miami Miller School of Medicine.
Kulit Jadi Pucat
Merokok bisa menurunkan kandungan oksigen dan nutrisi kulit. Oleh karena itu beberapa perokok jadi tampak lebih pucat ketimbang yang bukan perokok.
Menurut Jonette Keri, perubahan warna kulit ini bisa terjadi sejak usia muda.
"Pada orang yang tidak merokok, jarang terlihat perbedaan warna kulit. Namun hal itu bisa terjadi lebih cepat pada perokok," ujarnya.
Menbuat wajah tampak tua
Kulit berkerut di bawah mata adalah ciri perokok. Bukan hanya kulit cepat keriput, rokok juga bisa membuat kulit jadi lebih sensitif pada bahaya sinar matahari.
Ada kerutan di sekitar bibir
"Perokok menggunakan beberapa otot di sekitar bibirnya sehingga hal ini menyebabkan mereka lebih banyak memiliki kerutan di sekitar bibir ketimbang yang tidak merokok," jelas Keri.
Seperti sudah dikatakan di atas, rokok juga bisa mengurangi elastisitas kulit. Sehingga garis-garis kerutan di sekitar bibir perokok pun akan semakin terlihat jelas.
Seperti dilansir dari WebMD, berikut efek buruk rokok terhadap kecantikan terlebih kulit :
Kulit cepat kendur
Dalam tembakau yang merupakan bahan baku utama rokok, terkandung lebih dari 4.0000 bahan kimia. Bahayanya, berbagai bahan itu memicu rusaknya kolagen dan elastisitas kulit.
"Konsekuensinya, kulit perokok jadi cepat kendur dan memiliki keriput yang lebih kelihatan," ujar Keri, dokter kulit University of Miami Miller School of Medicine.
Kulit Jadi Pucat
Merokok bisa menurunkan kandungan oksigen dan nutrisi kulit. Oleh karena itu beberapa perokok jadi tampak lebih pucat ketimbang yang bukan perokok.
Menurut Jonette Keri, perubahan warna kulit ini bisa terjadi sejak usia muda.
"Pada orang yang tidak merokok, jarang terlihat perbedaan warna kulit. Namun hal itu bisa terjadi lebih cepat pada perokok," ujarnya.
Menbuat wajah tampak tua
Kulit berkerut di bawah mata adalah ciri perokok. Bukan hanya kulit cepat keriput, rokok juga bisa membuat kulit jadi lebih sensitif pada bahaya sinar matahari.
Ada kerutan di sekitar bibir
"Perokok menggunakan beberapa otot di sekitar bibirnya sehingga hal ini menyebabkan mereka lebih banyak memiliki kerutan di sekitar bibir ketimbang yang tidak merokok," jelas Keri.
Seperti sudah dikatakan di atas, rokok juga bisa mengurangi elastisitas kulit. Sehingga garis-garis kerutan di sekitar bibir perokok pun akan semakin terlihat jelas.
Segarnya Air Kelapa untuk Kesehatan
JAKARTA – Sebaiknya mulai saat ini Anda harus lupakan dulu minuman bersoda, kafein, jus buah atau sport drink. Kini saatnya mengenal khasiat air kelapa. Bukan hanya mengandung mineral, air kelapa juga kaya akan nutrisi, bahkan di daerah terpencil air kelapa bisa digunakan sebagai pengganti cairan infus.
Air kelapa merupakan cairan paling murni kedua setelah air. Air kelapa hanya mengandung sedikit karbohidrat dan 99 persen bebas lemak serta rendah gula. Kandungan gula yang terdapat dalam air kelapa bersifat alami dan tidak diproses seperti minuman lain yang diberi tambahan gula.
Dibandingkan dengan sport drink, air kelapa hanya mengandung sedikit sodium, tetapi memiliki lebih banyak potasium. Air kelapa tidak hanya berisi air, tetapi juga mengandung nutrisi. Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur.
Tak heran jika air kelapa mengandung beragam manfaat kesehatan sebagai berikut:
1. Membuat tubuh hidrasi
Salah satu manfaat kesehatan air kelapa adalah kemampuannya menghidrasi tubuh. Air kelapa mengandung semua elektrolit yang dibutuhkan tubuh seperti sodium, potasium, klorida, kalsium, dan magnesium. Elektrolit ini bersama air minum memegang peran penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi terutama selama dan setelah kegiatan olahraga yang menguras keringat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Air kelapa terkenal akan kandungan kalorinya yang rendah. Karena itu, jika Anda ingin menurunkan berat badan, gantilah kebiasaan mengonsumsi minuman berkalori tinggi seperti soda, kafein, atau jus buah dengan air kelapa.
3. Meningkatkan sistem imun
Air kelapa ternyata juga mengandung asam lauric yang juga ditemukan pada ASI. Fungsi asam ini adalah antimikroba, antibakteri, serta antijamur. Air kelapa yang diminum secara teratur sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh untuk melawan berbagai virus dan penyakit.
4. Meningkatkan sirkulasi
Air kelapa membantu membawa nutrisi dan oksigen ke dalam sel darah dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, air kelapa juga bisa membantu membersihkan saluran pencernaan.
5. Menghilangkan mual
Penderita demam tifoid, malaria, atau penyakit lain yang menimbulkan rasa mual bisa mencoba mengonsumsi air kelapa untuk mengurangi rasa mual.
6. Mengobati pasien kolera
Air kelapa mengandung albumen alami sehingga cocok menjadi minuman darurat pada pasien yang terinfeksi kolera.
7. Baik untuk pencernaan
Komponen air kelapa mengandung berbagai enzim bioaktif yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan dan metabolisme. Konsumsi air kelapa secara teratur efektif untuk mengatasi rasa tidak nyaman di perut.
8. Menjaga keseimbangan elektrolit
Air kelapa merupakan sumber potasium yang baik. Dalam satu sajian air kelapa terkandung 220 mg potasium. Elektrolit ini dibutuhkan tubuh setiap hari untuk menjaga fungsi kontraksi jantung.
9. Mengatasi infeksi saluran kencing
Air kelapa sangat disarankan untuk mereka yang menderita batu ginjal dan saluran kemih. Minum air kelapa secara teratur disebutkan membantu memecah batu ginjal sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
10. Menjaga kesehatan kulit
Air kelapa bekerja seperti halnya pelembab ringan dan juga mengurangi kelebihan minyak di kulit. Manfaat lainnya adalah melembutkan kulit bertipe kombinasi. Anda bisa menggunakan air kelapa untuk mandi atau memilih lotion kulit yang terbuat dari kelapa. Air kelapa juga bisa dipakai untuk membasuh wajah setelah mengenakan masker, terutama untuk mereka yang memiliki jenis kulit berminyak.
Air kelapa merupakan cairan paling murni kedua setelah air. Air kelapa hanya mengandung sedikit karbohidrat dan 99 persen bebas lemak serta rendah gula. Kandungan gula yang terdapat dalam air kelapa bersifat alami dan tidak diproses seperti minuman lain yang diberi tambahan gula.
Dibandingkan dengan sport drink, air kelapa hanya mengandung sedikit sodium, tetapi memiliki lebih banyak potasium. Air kelapa tidak hanya berisi air, tetapi juga mengandung nutrisi. Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur.
Tak heran jika air kelapa mengandung beragam manfaat kesehatan sebagai berikut:
1. Membuat tubuh hidrasi
Salah satu manfaat kesehatan air kelapa adalah kemampuannya menghidrasi tubuh. Air kelapa mengandung semua elektrolit yang dibutuhkan tubuh seperti sodium, potasium, klorida, kalsium, dan magnesium. Elektrolit ini bersama air minum memegang peran penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi terutama selama dan setelah kegiatan olahraga yang menguras keringat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Air kelapa terkenal akan kandungan kalorinya yang rendah. Karena itu, jika Anda ingin menurunkan berat badan, gantilah kebiasaan mengonsumsi minuman berkalori tinggi seperti soda, kafein, atau jus buah dengan air kelapa.
3. Meningkatkan sistem imun
Air kelapa ternyata juga mengandung asam lauric yang juga ditemukan pada ASI. Fungsi asam ini adalah antimikroba, antibakteri, serta antijamur. Air kelapa yang diminum secara teratur sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh untuk melawan berbagai virus dan penyakit.
4. Meningkatkan sirkulasi
Air kelapa membantu membawa nutrisi dan oksigen ke dalam sel darah dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, air kelapa juga bisa membantu membersihkan saluran pencernaan.
5. Menghilangkan mual
Penderita demam tifoid, malaria, atau penyakit lain yang menimbulkan rasa mual bisa mencoba mengonsumsi air kelapa untuk mengurangi rasa mual.
6. Mengobati pasien kolera
Air kelapa mengandung albumen alami sehingga cocok menjadi minuman darurat pada pasien yang terinfeksi kolera.
7. Baik untuk pencernaan
Komponen air kelapa mengandung berbagai enzim bioaktif yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan dan metabolisme. Konsumsi air kelapa secara teratur efektif untuk mengatasi rasa tidak nyaman di perut.
8. Menjaga keseimbangan elektrolit
Air kelapa merupakan sumber potasium yang baik. Dalam satu sajian air kelapa terkandung 220 mg potasium. Elektrolit ini dibutuhkan tubuh setiap hari untuk menjaga fungsi kontraksi jantung.
9. Mengatasi infeksi saluran kencing
Air kelapa sangat disarankan untuk mereka yang menderita batu ginjal dan saluran kemih. Minum air kelapa secara teratur disebutkan membantu memecah batu ginjal sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
10. Menjaga kesehatan kulit
Air kelapa bekerja seperti halnya pelembab ringan dan juga mengurangi kelebihan minyak di kulit. Manfaat lainnya adalah melembutkan kulit bertipe kombinasi. Anda bisa menggunakan air kelapa untuk mandi atau memilih lotion kulit yang terbuat dari kelapa. Air kelapa juga bisa dipakai untuk membasuh wajah setelah mengenakan masker, terutama untuk mereka yang memiliki jenis kulit berminyak.
Tangkal Penyakit dengan Tempe
Dalam padanan gizi ternyata tempe juga memiliki manfaat yang sama dengan yoghurt. Tempe mengandung asam fitat rendah, vitamin b12, protein siap cerna dan mengandung isivlavon.
Demikian dikatakan Profesor Dr Ir Rindit Pambayun MP, Guru Besar Ilmu Pangan Universitas Sriwijaya. Menurutnya zat-zat itu lah yang bisa menangkal penyakit di dalam tubuh.
"Karena itu, tempe bermanfaat untuk mengatasi diare, menurunkan tekanan darah, mengandung superoksida desmutase sehingga baik bagi penderita jantung, menurunkan kadar kolesterol, anti kanker, dan mencegah osteoporosis," kata Rindit.
Selain tempe, banyak makanan menakjubkan ada di sekitar kita. Pada umumnya adalah makanan fermentasi peninggalan nenek moyang kita.
Demikian dikatakan Profesor Dr Ir Rindit Pambayun MP, Guru Besar Ilmu Pangan Universitas Sriwijaya. Menurutnya zat-zat itu lah yang bisa menangkal penyakit di dalam tubuh.
"Karena itu, tempe bermanfaat untuk mengatasi diare, menurunkan tekanan darah, mengandung superoksida desmutase sehingga baik bagi penderita jantung, menurunkan kadar kolesterol, anti kanker, dan mencegah osteoporosis," kata Rindit.
Selain tempe, banyak makanan menakjubkan ada di sekitar kita. Pada umumnya adalah makanan fermentasi peninggalan nenek moyang kita.
5 Langkah Mengatasi Kulit Berminyak dan Mengilap
Selain rentan jerawat, kulit berminyak juga mengganggu karena membuat wajah terlihat mengilap dan make-up pun tak bertahan lama. Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk meminimalisir minyak pada kulit wajah? 1. Cuci muka dengan sabun maksimal tiga kali sehari
Dua kali saja sebenarnya sudah cukup, setelah bangun tidur dan sebelum pergi tidur. Jika dirasa perlu, silakan cuci muka di tengah hari. Gunakan sabun muka atau pembersih wajah yang tidak berbahan dasar krim. Hindari susu pembersih karena akan membuat kulit makin berminyak. Hindari pula terlalu sering mencuci muka, karena kulit malah akan jadi kering dan membuat kelenjar memproduksi lebih banyak minyak.
2. Selalu sedia kertas minyak
Meskipun kertas penyerap minyak ini tak dapat mengurangi produksi minyak, ia sangat berguna untuk menghilangkan kilap dari wajah dan membuat make-up tak cepat luntur.
3. Gunakan pelembap khusus kulit berminyak
Kulit berminyak pun tetap memerlukan pelembap. Namun jangan sembarang pilih, karena rata-rata pelembap berfungsi untuk melembapkan kulit kering, padahal kulit berminyak Anda tak membutuhkan kelembapan ekstra. Pastikan pelembap yang Anda pakai adalah yang oil-free dan dibuat khusus untuk kulit berminyak.
4. Gunakan toner setelah mencuci muka
Toner adalah salah satu produk yang baik untuk mengurangi kadar minyak di wajah. Tapi pastikan toner yang Anda pakai sama sekali tak mengandung alkohol. Alkohol malah akan membuat kulit jadi kering dan kelenjar minyak pun memproduksi lebih banyak minyak karenanya.
5. Gunakan kosmetik berbahan dasar bubuk (powder)
Hindari blush on dan eyshadow berbahan cream, karena akan cepat luntur dan "meleleh" di wajah Anda yang berminyak.
Senin, 04 Juli 2011
Ann Coulter: Putri Diana adalah Seorang "Anoreksia, Bulimia Narsis"
Ann Coulter bukanlah penggemar cover majalah Newsweek yang menampilkan wajah almarhum Putri Diana jika ia hidup sampai saat ini. Hal ini mengundang kontroversi."Aku rasa sedikit berlebihan ketika Amerika terlalu terpesona dengan Putri," kata Ann kepada The Insider ketika ditanya mengenai cover majalah itu, yang menggambarkan wajah Diana di usia 50 tahun. "Terutama mengenai Lady Di, yang merupakan seorang pengidap anoreksia, bulimia (gangguan makan), dan narsis (terlalu mencintai diri sendiri)."
Komentator kontroversial yang sedang mempromosikan bukunya "Demonic: How The Liberal Mob Is Endangering America" ini sebelumnya juga pernah menyampaikan kekurangsukaannya kepada Diana. Pada April, ia menyebut Diana "perempuan bodoh yang nakal" di The O'Reilly Factor.
Namun, Ann ternyata memiliki perasaan yang lebih bersahabat untuk anggota kerajaan yang baru.
"Aku pikir (cover itu) merupakan penghinaan bagi, siapa namanya? Kate Middleton," kata Ann. "Kate memiliki kepala dan bahu yang lebih berkelas daripada Lady Di."
Liam Gallagher Ejek Muse
Selain kiprahnya di dunia musik, Liam Gallagher juga dikenal dengan mulutnya yang pedas. Dan kali ini, yang jadi sasaran bulan-bulanan mantan pentolan Oasis ini adalah band Muse.Musisi berusia 38 tahun ini mengaku bahwa sebenarnya dirinya menyukai beberapa elemen yang ada pada Muse. Namun rupanya tidak dengan Matt Bellamy, sang vokalis. Liam mengaku tak menyukai vokalnya yang dianggapnya menakutkan.
"Muse membuatku ketakutan. Mereka menyeramkan. Tapi banyak orang menyukai mereka. Paling tidak mereka main gitar, tapi ketika aku mendengar suaranya (Matt Bellamy), aku bisa langsung bilang, "Ah, persetan'." ungkap pria yang berseteru dengan saudara dan mantan rekan satu band-nya, Noel Gallagher ini.
Selama ini, Liam sering berujar bahwa dirinya tak suka beberapa band ternama di dunia. Namun, paling tidak dia punya satu band favorit, yang juga favorit banyak orang, The Beatles.
Aaron Carter: Jacko Memberiku Kokain di Umur 15 Tahun
Aaron Carter baru saja memberikan pengakuan yang mengejutkan tentang mendiang Michael Jackson. Tak hanya bahwa mereka sempat bersahabat dekat, tapi Aaron juga mengaku bahwa Jacko-lah yang mengenalkannya pada narkoba.Mantan penyanyi remaja yang kini berusia 23 tahun ini mengaku bahwa dirinya sempat bersahabat dan mengagumi sosok King of Pop. Namun tak hanya itu, adik Nick Carter ini juga menyatakan bahwa Michael-lah yang memberinya alkohol dan kokain ketika dirinya masih berusia 15 tahun.
"Aku tak pernah membicarakan ini. Ini pertama kalinya. Memang aku kangen Michael. Aku sempat menghabiskan beberapa waktu yang menyenangkan bersamanya. Aku melakukan satu hal yang tidak pernah dilakukan orang lain, tapi aku juga bermasalah dengan apa yang dilakukannya padaku," aku Aaron.
Ketika ditanya apakah Michael yang memberinya minuan beralkohol, Aaron menjawab, "Ya, dia memberiku anggur. Maksudku, seharusnya aku bisa menolak, tapi aku masih 15 tahun."
"Dia memberiku kokain. Aku merasa aneh dan lainnya, tapi kami mengobrol setelahnya, selama berjam-jam di telepon. Aku memuja Michael, tapi perilakunya sangat menggangguku. Lalu ibuku memanggil polisi..." kenangnya.
Rekor Kuning Telur Ganda Dari Inggris
Seorang pembuat kue di Inggris takjub setelah satu pak telur yang ia buka hampir semuanya berkuning telur ganda. Hanya satu yang normal belaka.
Di Inggris, kemungkinan menemukan telur yang bagian kuningnya kembar adalah satu banding seribu. Charlotte Matthews, si pembuat kue itu, mestilah sangat beruntung.
Menurut laporan koran lokal, Matthews tengah menyiapkan sarapan untuk keluarganya di Rochdale, utara Manchester. Ia memecah telur-telur dari satu karton. Satu demi satu, ia menyadari masing-masing telur itu berkuning telur kembar.
Setelah selusin telur berturut-turut, Matthews meminta suaminya, Gavin, untuk merekam aksinya memecah telur-telur itu. Ia terus membuka hingga telur ke-30, demikian dilaporkan Rochdale Observer pekan lalu.
Nah, seperti terlihat di videonya, akhir aksi pemecahan telur itu cukup lucu. Sebab, telur terakhir justru tampak normal saja dengan kuning telur tunggal.
Fenomena kuning telur ganda ini biasanya terjadi ketika ovulasi ayam betina terjadi terlalu cepat dan siklus produksi telur mereka tak tuntas. Dua kuning telur matang dalam waktu yang sama dan lolos dari sistem reproduksi si ayam betina.
Beberapa jenis ayam berita dengan ras campuran diketahui kerap memproduksi kuning telur ganda.
Jenis telur ini aman dimakan, namun bisa mengubah hasil akhir resep. Takaran kuning telur biasanya disetarakan dengan satu sendok makan atau kira-kira 15 ml.
Selain itu, teksturnya pun lebih panjang namun lebih pipih dibanding kuning telur tunggal.
Di Inggris, kemungkinan menemukan telur yang bagian kuningnya kembar adalah satu banding seribu. Charlotte Matthews, si pembuat kue itu, mestilah sangat beruntung.
Menurut laporan koran lokal, Matthews tengah menyiapkan sarapan untuk keluarganya di Rochdale, utara Manchester. Ia memecah telur-telur dari satu karton. Satu demi satu, ia menyadari masing-masing telur itu berkuning telur kembar.
Setelah selusin telur berturut-turut, Matthews meminta suaminya, Gavin, untuk merekam aksinya memecah telur-telur itu. Ia terus membuka hingga telur ke-30, demikian dilaporkan Rochdale Observer pekan lalu.
Nah, seperti terlihat di videonya, akhir aksi pemecahan telur itu cukup lucu. Sebab, telur terakhir justru tampak normal saja dengan kuning telur tunggal.
Fenomena kuning telur ganda ini biasanya terjadi ketika ovulasi ayam betina terjadi terlalu cepat dan siklus produksi telur mereka tak tuntas. Dua kuning telur matang dalam waktu yang sama dan lolos dari sistem reproduksi si ayam betina.
Beberapa jenis ayam berita dengan ras campuran diketahui kerap memproduksi kuning telur ganda.
Jenis telur ini aman dimakan, namun bisa mengubah hasil akhir resep. Takaran kuning telur biasanya disetarakan dengan satu sendok makan atau kira-kira 15 ml.
Selain itu, teksturnya pun lebih panjang namun lebih pipih dibanding kuning telur tunggal.
Walah! 720 Pulau di NTT tak Punya Nama
KUPANG-- Gubernur Nusa Tenggara Timur (NTT) Frans Lebu Raya, mengatakan sebanyak 719 dari 1.192 pulau di daerahnya, hingga saat ini belum diberi nama.
Karenanya, pihaknya membutuhkan perhatian serius semua pihak, termasuk para camat, kata kata Gubernur Lebu Raya pada rapat pembinaan dan pembakuan nama-nama rupabumi wilayah adminstrasi bersama 290 camat se-Nusa Tenggara Timur, di Kupang, Senin.
"Nusa Tenggara Timur memiliki 1.192 pulau, 472 pukau telah diberi nama, 720 pulau belum diberi nama," ia menjelaskan. Menurut Gubernur Lebu Raya, persoalan penamaan dan pembakuan rupabumi, masih merupakan persoalan tersendiri di daerah ini, karena karakteristik yang dimiliki daerah ini.
Gubernur Lebu Raya mengatakan secara administratif saat ini NTT memiliki 290 kecamatan, 2.650 desa dan 316 kelurahan. Nusa Tenggara Timur, kata Gubernur Lebu Raya, juga memiliki kondisi georafis yang sulit dijangkau, pulau kecil dan besar termasuk pulau kecil terdepan.
"Kondisi ini membutuhkan keseriusan semua pihak untuk melakukan pendataan permukaan bumi dengan sebaik-baiknya. Untuk itu pada kesempatan ini, para camat dan pemerintah kabupaten/kota dapat melakukan pendataan dengan akurat di lapangan, karena camat, lurah dan desalah yang paling mengetahui wilayahnya," kata Gubernur.
Berkaitan dengan hal itu, kepada panitia di kabupaten/kota agar memperhatikan tiga hal pokok yaitu identifikasi rupa bumi harus dilakukan dengan teliti. Berikut pemberian nama kepada unsur rupa bumi harus sesuai dengan kondisi apa adanya di lapangan dan selanjutnya pembakuan nama unsur rupa bumi harus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Karenanya, pihaknya membutuhkan perhatian serius semua pihak, termasuk para camat, kata kata Gubernur Lebu Raya pada rapat pembinaan dan pembakuan nama-nama rupabumi wilayah adminstrasi bersama 290 camat se-Nusa Tenggara Timur, di Kupang, Senin.
"Nusa Tenggara Timur memiliki 1.192 pulau, 472 pukau telah diberi nama, 720 pulau belum diberi nama," ia menjelaskan. Menurut Gubernur Lebu Raya, persoalan penamaan dan pembakuan rupabumi, masih merupakan persoalan tersendiri di daerah ini, karena karakteristik yang dimiliki daerah ini.
Gubernur Lebu Raya mengatakan secara administratif saat ini NTT memiliki 290 kecamatan, 2.650 desa dan 316 kelurahan. Nusa Tenggara Timur, kata Gubernur Lebu Raya, juga memiliki kondisi georafis yang sulit dijangkau, pulau kecil dan besar termasuk pulau kecil terdepan.
"Kondisi ini membutuhkan keseriusan semua pihak untuk melakukan pendataan permukaan bumi dengan sebaik-baiknya. Untuk itu pada kesempatan ini, para camat dan pemerintah kabupaten/kota dapat melakukan pendataan dengan akurat di lapangan, karena camat, lurah dan desalah yang paling mengetahui wilayahnya," kata Gubernur.
Berkaitan dengan hal itu, kepada panitia di kabupaten/kota agar memperhatikan tiga hal pokok yaitu identifikasi rupa bumi harus dilakukan dengan teliti. Berikut pemberian nama kepada unsur rupa bumi harus sesuai dengan kondisi apa adanya di lapangan dan selanjutnya pembakuan nama unsur rupa bumi harus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Langganan:
Postingan (Atom)